in

Te kiri Willow mo te mamae, te kirika, me te mumura

Ko te kiri Willow tetahi o nga rongoa tawhito a te tangata, a kua whakamahia mo nga mano tau ki te whawhai ki nga tini momo mate. Ko nga rangahau putaiao o naianei kua whakapumau he rongoa te mamae o te kiri wirou, penei i te B. mo te mamae o muri, mahunga ranei. Ko te kiri wirou ano he awhina mo te arthrosis me nga mate rūmātiki mumura. Ahakoa ko te kiri wirou te whaea o te ahipirini, he pai ke atu i te mea karekau he paanga kino.

Te Willow: Te rakau makutu me nga mana whakaora

I nga wa katoa he mea whakahihiri te rakau ki a tatou te tangata - ahakoa na te reka o nga hua, te ahua whakahihiri, te rongoa whakaora ranei. I nga mano tau ki muri, ko te wirou (Salix) i kiia he rakau makutu me te tohu o te ao ake tonu na te mea he kaha ki te whakahou i a ia ano. Ahakoa te peka whati ka tipu ano hei rakau ma te piri noa ki te oneone makuku. Ko tona ingoa hoki e whakaatu ana i tenei tino kaha ki te urutau: ko te kupu Tiamana Tawhito "wîda" ko te tikanga "te mea ngawari".

Ahakoa i roto i te rohe ngawari o Central Europe, i nga ngahere o Amerika Latina, i te taha raki rawa atu ranei o Arctic: ka kitea ano te urutau o te wirou i roto i te meka ka kitea i te ao katoa. Tata ki te 450 nga momo wirou huri noa i te ao. Ko etahi he rakau iti e toru henemita te iti, ko etahi he rakau nunui tae atu ki te 30 mita te teitei - kua uru katoa ratou ki roto i o raatau kaainga.

I Uropi, e toru nga momo wirou, ina koa, kua whai ingoa mo ratou ano hei tipu rongoa: wirou (Salix daphnoides), wirou ma (Salix alba), me wirou papura (Salix purpurea). Ko nga rau me nga puawai, engari ko te kiri maroke o nga manga 2- ki te 3-tau te pakeke, ka whakamahia hei tii me nga tangohanga.

Ko te kiri Willow (Salicis cortex) tetahi o nga rongoa onge e whakakotahi ana i nga taonga whakaora e toru: Kua whakamatauria ki te whakaheke i te kirikaa, ki te whakaheke i te mumura me te whakaora i te mamae.

Willow Bark: He rongoa tawhito

I kitea nga mea whakaora o te kiri wirou i te wa o te Kohatu - nga matauranga nui kua heke mai i nga whakatipuranga tae noa ki enei ra. Ko nga puna tawhito i ahu mai i Ihipa o mua. Ko nga Hieroglyphs i runga i nga papa uku e korero ana mo nga tohutoro kiri wirou mo te mumura, nga patunga mamae, me te pupuhi.

Ko Hippocrates o Kos, te rata rongonui o nehe, i tohuhia he whaowhia te kiri wirou mo te mumura tahi me te kirikaa, i te mea ko te kaiwhakaora a Pedanios Dioscurides i taunaki te tincture kiri wirou mo nga mate o te taringa me te kanohi. I kohuatia e nga Tiamana me nga Celt nga peka wirou me te hanga poultices hei rongoa i nga peka mamae, i nga patunga kino ranei.

I te Waenganui, ko nga takuta, nga kaiwhakawhanau, nga hepara, nga kaiwhatu kete, me nga tohunga rongoa i tino mohio ki te whakamahi i te kiri wirou. Na te abbess Hildegard von Bingen i whakatakoto z. B. mo te toto, te kirika, te kauti, te rūmātiki, me te mate mimi.

Willow bark: Te whakaakoranga mo nga hainatanga

I te mea ko te tangata he tangata tino paopao, i ngana ki te rapu wawe he aha nga hua whakaora o nga tipu. Ahakoa i roto i te ao tawhito, kare nga tohunga i ngata ki nga mahi whakamohiotanga me te whakapono ki te whakamarama. I puta mai te kaupapa o te hainatanga.

Ko te pepeha ko "Ubi Morbus ibi remedium" (kei hea te takenga o te mate, ka kitea ano te rongoa tika). I te mea e pa ana te kirika ki te repo, ki nga waahi maku me te wirou ka tino pai ki te "hohonu ki nga turi" ki roto i te wai, ka kiia ko te tipu rongoa pai mo nga mate kirikaa. I tua atu, ko te whai huatanga o nga hononga maro me nga peka (penei i te rheumatism) i whakatauritea ki te ngawari o o ratou manga.

I tenei wa, kua kore e aro nui ki nga ariā penei. Ko te mea tino miharo kaore i te iti noa nga waahanga o te whakamahinga o te ako o nga hainatanga i whakapumautia e nga rangahau rangahauiao hou.

Willow Bark: Ko te whaea o te ahipirini

I roto i nga rongoa tuku iho, ka whakamahia te kiri wirou tae noa ki te rau tau 18. I te timatanga o te rau tau 19, i angitu nga tohunga kemu ki te kimi me te wehe i te whakauru kaha matua o te kiri wirou – te phenol glucoside salicin.

Heoi, i tino marama ko te matū, i tangohia mai i te kiri wirou, karekau i tino whai hua hei rongoa. I tetahi taha, i puta mai te mate nausea me nga raru o te kopu. I tetahi atu taha, ka kitea te kore o nga rawa mata. I taua wa, me tere nga manga wirou hei whakaputa taonga wicker (hei tauira, kete).

Ko te mutunga mai, he maha nga nganatanga i timata ki te tiki mai i tetahi whakauru kaha rite ki te waihanga i te utu iti. Ka mutu, ka taea te whakaputa waikawa salicylic mai i te hauhaa waro me te konutai phenolate. Ko tenei te raau taero tuatahi i hangaia me te kapi i te ao. Engari kaore i rite ki te waikawa salicylic, he mea huri noa mai i te salicin i roto i te tinana, na te momo waihanga i puta mai nga paanga kino penei i te pakaru o te kopu me te toto.

I te tau 1897, ka whakahiatotia e te tohunga kemu a Felix Hoffmann te waikawa acetylsalicylic (ASA) rongonui mai i te waikawa salicylic i roto i te taiwhanga o te kamupene Bayer. Ko te ahua nei he iti ake nga paanga taha, he rite tonu ki te kiri wirou i runga i te paanga, kare i roa kua hinga te ao i raro i te ingoa waitohu Aspirin.

He maha nga patunga a ASS i te ao katoa

Ko te ASA kaore i te tino raru ki te waikawa salicylic. Heoi, i te roanga o te wa, kua nui ake nga rangahau kua whakaatu ko te ASA kaore i te tino kino te ahua i mahia. Hei tauira, ko te Komihana rongoa o te umanga rongoa Tiamana e tohu ana ko te ASA - ki te tangohia i nga wa katoa - ka pa ki te irirangi o nga kiri mucous, te toto i roto i te kopa gastrointestinal, me te mate whewhe.

Te ahua nei he tino mate te maha o nga tangata hauora e kai ana i te ahipirini ia ra hei whakamarumaru i a ratou ano ki nga mate ngakau me nga whiu. Ko te tango i tenei ka piki ake te tupono o te toto o roto ma te 30 paiheneti. He maha nga taote kei te whakahee inaianei kei te waatea nga hua ASA i roto i nga rongoa kaore he whakahaunga.

Na te mea ka puta te whakaaro ko te tango - ahakoa mo te wa roa - he tino kino. Ahakoa ki te mahunga, ki te mamae niho, ki te rewharewha ranei: i Tiamana anake, e 40 miriona nga putea aspirin ka hokona ia tau - a kei te piki haere te ahua. Mo te kamupene rongoa, ko te tikanga tenei mo nga hoko a-tau mo te 800 miriona euros, engari he mate mo te maha o nga turoro.

I te omuaraa o te matahiti 1999, ua itea mai i te hoê maimiraa i te fare haapiiraa tuatoru no Boston i te pae rapaauraa e i te mau Hau Amui no Marite te numera o te mau taata i pohe no nia i te aspirin e te tahi atu â mau tao‘a mauiui e 16,500 58,000. Tekau tau i muri mai, kua whakaatuhia e nga kairangahau Huitene mai i te hohipera o Lidköping, neke atu i te 50 nga kaupapa, ko te aspirini ka piki ake te mate o te toto nui tata ki te ōrau o te hunga mate huka karekau he tohu o te mate cardiovascular, a, ko te mutunga, ka tino piki ake te mate o te mate huka. mate.

Te kiri Willow: He iti noa nga paanga o te taha, no reira he pai ake te pai atu i te ASA

He rereke ki te ASA, he iti rawa nga paanga o te kiri wirou. Hei tauira, karekau nga tangohanga kiri wirou e pa ki te toto. Karekau he awe whakaheke toto - penei i te ASA - na reira ka taea hoki te whakamahi ki te rongoa i te mamae i mua i muri mai i nga mahi. Ko tenei na te mea ko te salicin maori o te kiri wirou kaore he anti-huihuinga, na reira he anti-coagulant.

Ko tetahi rangahau i te Rambam Medical Center i Iharaira i whakaatu ahakoa ko te whakamahi i ia ra i te tangohanga o te kiri wirou (240 milligrams o te salicin) karekau e piki ake te toto.

Ko nga whakaritenga o te kiri Willow e whakamahia ana i roto i nga rangahau i te nuinga o te waa, he 5 ki te 10 paiheneti noa o nga keehi he paku nga paanga o te taha, i kitea ano i te roopu placebo. Ko te whakaraerae ki te salicylates ka puta he hives, huango, ihu rewharewha, me te bronchospasm (nga uaua o nga uaua e raina ana i nga huarahi rererangi) - engari ka pa enei ki te rua anake i roto i te 1,000 Pakeha.

I tua atu, kua kitea he hononga i waenga i nga tangohanga kiri wirou me nga amuamu gastrointestinal i etahi wa. Heoi, ehara i te salicin te take, engari ko nga tannin kei roto i te kiri. Engari kaore i rite ki te ASA, kaore i te whakaekehia te mucosa gastrointestinal e nga tono kiri willow, e ai ki te rangahau i te Whare Wananga o Freiburg.

Salicin: Ko te whakauru kaha anake kaore e ranea

Ko tetahi atu rereketanga nui i waenga i te ASA me te kiri willow, ko te tikanga, ko te kiri willow kaore i roto i te kotahi engari he maha nga matū kaha e awe ana i a raatau ano, a ko te whakakotahitanga anake ka whai mana motuhake o te rongoa.

I tua atu i te salicin, kei roto i te kiri willow nga hua o te salicin penei i te salicortin, tremulacin, me te populin, he rereke te hanganga i runga i te tipu matua. Kia tutuki ai te hua e hiahiatia ana o te kiri wirou, me 1.5 paiheneti te nui o te salicin. Ko nga taumata teitei e whakaatu ana hei tauira B. te wirou papura (6 ki te 8.5 ōrau) me te wirou maoa (5 ki te 5.6 ōrau).

I tua atu, he maha nga matū tipu tuarua kei roto i te kiri wirou. Kei roto i enei ko nga polyphenols, tae atu ki nga flavonoids penei i te isoquercitrin, kaempferol, me te quercetin, e u. nga hua antioxidant, anti-inflammatory, me te mate pukupuku. Ko nga tannins (procyanidins) ehara i te mea ka reka noa te kawa o te kiri wirou engari he awe antimicrobial hoki, i te mea ka tangohia te waahi whakatipu huakita (hei tauira, i te mucous membrane).

Mo te wa roa, i whakaarohia ko nga ahuatanga whakaora o te kiri wirou i ahu mai i runga i te salicin whakauru kaha. Engari, i runga i etahi rangahau – hei tauira B. i te Whare Wananga o Tübingen – ko te salicin anake ehara i te kawenga mo nga paanga o te kiri wirou ka “mahi” anake me etahi atu kai.

Ko te kiri Willow he awhina mamae mo te arthrosis

Ko te Osteoarthritis te tino mate tahi o te ao - tata ki te rima miriona nga tangata e pa ana ki Tiamana anake. Ka haere tahi nga kakahu o nga hononga me te uaua ki te neke i te hononga kua pa. Ko nga mumura e mau tonu ana ka pa ki te mamae, te wera nui, te whero me te pupuhi.

Kua whakatewhatewhahia e nga Kairangahau Tiamana mena he awhina te tangohanga kiri wirou ki te rongoa i te osteoarthritis. E 2 nga kaupapa i wehea ki nga roopu e rua nga wiki e 78-wiki, matapo-rua. 39 nga turoro i whiwhi i te tangohanga kiri wirou (240 mg salicin ia ra), 39 he placebo.

I roto i te roopu kiri wirou, kua pai ake te aukati o te neke me te 14 paiheneti kua heke te mamae. I roto i te roopu placebo, heoi, ka piki ake te mamae ma te 2 ōrau. Ko nga kaiputaiao me nga kaiuru rangahau i tae ki te whakatau ko te tangohanga o te kiri wirou he paanga analgesic ki te osteoarthritis.

He pai ake te awhina o te kiri Willow ki te mate pukupuku o te turi me te hope i te rongoa

I roto i tetahi atu rangahau Tiamana i te Whare Wananga o Ruhr, i ata tirohia te pai me te painga o te tangohanga o te kiri wirou e pa ana ki te arthrosis o te turi me te hope ki te whakatairite ki nga rongoa tikanga (hei tauira, te rongoa rongoa).

90 nga turoro i rongoatia ki te tangohanga kiri wirou, a 41 nga turoro i whakawhiwhia ki te rongoa paerewa i whakaritea e te taote. E 8 nga kaupapa i whai maimoatanga whakakotahi. I muri i nga wiki 3 me te 6, ka tirohia te paanga me te manawanui e nga taakuta haere. I korerohia e nga turoro te ahua o te mamae, te pakari, me te hauora whanui.

I whakatauhia e nga turoro me nga taote te whai huatanga o te kiri wirou me te maimoatanga paerewa kia rite. Heoi, i muri i nga wiki e 6, ka whakatauhia he pai ake te rongoa o te kiri wirou i te maimoatanga tikanga. Ahakoa he iti ake te mahi o te tangohanga kiri wirou, he pai te whakamanawanui e nga turoro na te mea karekau he paanga taha.

I whakatau nga kairangahau he pai te tangohanga kiri wirou mo nga turi ngawari me te taumaha me te arthrosis hope, he rite tonu te whai hua ki nga rongoa rongoa.

He pai ke atu te kiri Willow, ina koa mo nga turoro e whakawhirinaki tonu ana ki nga rongoa mamae na o ratou mate kino. Na te mea ka kino tenei ki nga whekau, i te wa roa, penei i te B. te ate, te puku, nga whatukuhu, me te ngakau, me te nui o te horopeta ka pa ki te mate, kua korerotia e matou ki a koe i konei: Ko nga rongoa mamae te ngakau.

Ko te kiri Willow he whakaora i te mamae rūmātiki

I te Institute for Naturopathy, University Hospital Zurich, i tirohia te pai o te mahi o te tangohanga kiri wirou (Assalix) me te mea ka pa atu ki nga paanga taha.

E 204 nga rata e haere ana me te 877 nga turoro me nga momo mamae rūmātiki i whai waahi ki te ako e ono ki te waru wiki. I mahia he arowhai whai muri i te 3 ki te 4 wiki. I te wa o te ako, i kitea te kaha o te mamae, te kaha o nga tohu, te kaha o te pa ki te oranga o ia ra, te whai huatanga o te tangohanga, me tona manawanui.

I roto i te 68 paiheneti o nga keehi, neke atu i te 6 marama te hunga e mate ana i enei tohu, neke atu i te 80 paiheneti kua rongoahia ki nga rongoa o mua. Tata ki te 40 paiheneti o nga turoro i whakawhiwhia ki nga rongoa whakaahuru i te wa ano ki te tangohanga kiri wirou.

Ko te kaha o te mamae ka neke ake i te haurua na te awhina o te tangohanga kiri wirou, a, 14 paiheneti o nga kaiuru ako i rongo i te tino watea mai i te mamae. Toru tekau ma waru nga turoro (4.3 paiheneti) - ina koa ko te hunga e tango ana i nga rongoa whakaahuru - i pa ki nga paanga o te taha e pa ana ki te punaha nakunaku me te kiri.

I whakatauhia e nga kairangahau ko te tangohanga kiri wirou i whakamatauria he pai te whakamanawanui me te whai hua pai ki te dorsopathy, te rūmatism kiko ngohengohe, polyarthropathies inflammatory (mate tahi o nga hononga maha), me te arthrosis. Ko te kupu dorsopathy e whakaatu ana i te roopu o nga mate tino rerekee ka pa ki nga wheua me nga hononga, te kiko hono, me nga uaua me nga uaua o te tuara.

Willow kiri i roto i te rongoā iwi

Kua whakamahia pai te kiri Willow ki nga rongoa tuku iho mo nga mano tau. Ko nga waahanga tino nui o te tono ma te titiro:

  • Fever
  • Te mamae i roto i nga mate hononga whakaheke (arthrosis)
  • Te mumura (hei tauira mo nga mate rūmātiki)
  • Te mamae o muri
  • mate pukupuku

He rereke nga huarahi ki te whakarite, ki te kai ranei i te kiri wirou maroke, paura ranei. Ko te horopeta toharite o ia ra kei te 5 karamu o te kiri wirou, e rite ana ki te 45 milligrams o te katoa o te salicin. I roto i te maha o nga take, o te akoranga, he inenga teitei e tika ana.

Ko nga korero e whai ake nei e hono ana ki nga taunakitanga o naianei, he tohu aratohu anake. Ma to naturopath e tohutohu ki a koe mo te inenga pai me te roanga o te maimoatanga mo to keehi takitahi.

Tango wai matao kiri Willow:

Ka taea te whakamahi i te kiri wirou hei tango wai matao mo te kirikaa, te mumura, me te mahunga. Ringihia kia 2 kapu (300 mira) o te wai matao ki runga i te 2 punetēpu (tata ki te 7 karamu) o te kiri wirou ka waiho te ranunga kia pupuhi mo te po (8 ki te 9 haora). I te ata i muri mai ka taea e koe te tarai i te kiri me te inu i te tangohanga kia rua ia ra puta noa i te ra.

Willow Bark Tea:

Kua whakamatauhia te tii kiri Willow i roto i te maimoatanga o te makariri kirikaa, te mahunga, nga mate hononga, me nga amuamu rūmātiki. He rite tonu te whakaritenga. Ko te horopeta e whai ake nei (mehemea kei te whakamahi i nga tamariki, patai ki to taakuta, ki te taote tamaiti ranei):

  • Te makariri me nga raruraru tahi: 12 karamu o te kiri wirou
  • Te mahunga: 8 ki te 15 karamu o te kiri wirou

Tāpirihia te 1 tīpune (mo te 3.5 karamu) o te kiri wirou tapatapahi rawa ki te 250 mira wai matao. Whakawerahia te ranunga ki te waahi koropupu, katahi ka werohia ma te tatari pai. Ko tetahi atu huarahi ki te whakareri ko te whaowhia te 1 tīpune o te kiri wirou ki te 1 kapu wai kohua, waiho te tii kia 20 meneti, katahi ka tangohia te kiri.

Inu kia 2 ki te 3 kapu tea kiri wirou puta noa i te ra.

I tua atu, ka whai hua pea te whakakotahi i te kiri wirou me etahi atu tipu rongoa hei whakanui ake i te whānuitanga o te mahi – hei tauira B. ki te makariri me te linden me nga puawai kaumātua me nga amuamu rūmātiki ki te pakiaka maikuku o te rewera me te rau birch.

Paura Willow Bark:

Ka whakamahia te paura kiri Willow mo te kirikaa me nga mate rūmātiki. Ko te whakaritenga he rite ki te wa e whakato ana i te tii, engari i konei ko te waahi o te tono ka whakatau i te horopeta:

  • Te kirika: 1 ki te 2 karamu ia ra
  • Nga amuamu Rheumatic: 8 ki te 10 karamu ia ra

Ko nga tangohanga o te kiri Willow/hua rongoa kua rite:

Pērā i te kiri willow maroke me te paura, kei te waatea nga tangohanga kiri wirou i roto i nga rongoa me nga toa rongoa ka taea te tango i te ahua o te pata, papa, capsules, dragees ranei. I te mea kaore i te tino whakawhitia nga kai kaha ki roto i te tii i te wa e rite ana te tii a na te mea he tino kawa te reka, he maha nga wa ka tūtohuhia nga whakaritenga kua rite. Ko te tono tika ka kitea i roto i te whakaurunga kete.

He aha te whakaaro ina whakamahi te kiri wirou i roto?

He maha nga tangata e whakamahi ana i te kiri wirou mo etahi ra mo te mamae nui, katahi ka whakarōpūtia he kore whai hua, na reira ka aukati i nga tono atu. Ko tenei na te mea he puhoi te hurihanga o te salicin i roto i te tinana, no reira kare e tere te whai mana pera me nga rongoa rongoa.

I te mea ka 14 nga ra ka roa te roa o te kiri wirou ki te whakawhanake i tona tino painga, kaore e pai mo te maimoatanga o te mamae mamae, engari he rongoa e taunaki ana mo te mamae mau tonu. I tua atu, ka roa ake te paanga atu i nga rongoa rongoa a - kua whakamaramatia - kaore e kino te tinana ki te whakataurite.

Mena kei te aro nui koe ki te ASA, ka pangia e te mate huango, te mate whewhe, te mate whatukuhu, te ate ranei, me tango noa koe i nga whakaritenga o te kiri wirou i muri i to korero ki to taakuta, naturopath ranei. Ka rite ki te maha atu o nga rongoa otaota, ka pa ano ki nga wahine hapu, nga whaea atawhai, me nga tamariki kei raro iho i te 12 tau.

He pai te kiri Willow mo te kiri me te makawe

I tua atu, ka whakamahia ano te kiri wirou i waho i nga rongoa tuku iho hei mahi i tetahi mea pai mo te kiri me nga makawe. Ko nga waahanga tono ko te tauira B.

  • whakaheke
  • psoriasis
  • Tuhinga
  • kirikanohi
  • kānga

I waho, he keratolytic (whakarewa-haona, whakaihiihi ranei) te salicin, no reira ka awhina ki te tango i nga pūtau mate mai i te paparanga hoana me te whakakore i te korou. Ko tenei taonga o te kiri wirou ka taea e nga tangata he rereke nga raru kiri.

Ka aukati hoki a Salicin i te hanga ngako me te aukati i te mumura o te kiri, na reira ka whai mana pai ki nga tikanga e puta ai te pimples me te hakihaki. I konei ka piki ake te hanga sebum me te mumura o nga makawe makawe.

Kua whakaatuhia ano e nga kairangahau o Amerika ko te salicin e whakahohe ana i nga ira e pa ana ki te ahua o te taitamarikitanga o te kiri, engari ko nga ira e paheke ai te kiri ka pehia. I kitea e te rangahau ko te salicin te kaha ki te whakaawe pai i te hanganga, te makuku, te kiri, me te rereketanga o te kiri.

Mena ka whakamahia te tii mo te maimoatanga o waho, me 3 karamu o te kiri wirou mo ia 100 mira wai. Heoi, i te nuinga o te wa, ka whakamahia he tincture kiri wirou (he tangohanga wai waipiro).

Hangaia taau ake tincture kiri wirou

Ko nga tinctures he painga nui kei roto i a raatau nga waahanga wai-me te ngako-wairewa. Na te mea ka tangohia e te waipiro nga mea e rua, i roto i te ti ko nga matū wairewa noa me te hinu ko nga matū wairewa ngako anake ka huri.

Ka taea e koe te hoko i to tincture kiri wirou, engari ka taea ano e koe te hanga i a koe ano:

Kai:

  • 1 wahi maroke me te kuru i te kiri wirou
  • E 4 nga wahanga ka taea te inu, te waipiro pakeke (mo te 60 ōrau)

Te faaineineraa:

  • Whakanohoia te kiri wirou ki roto i te ipu huriwiri e tika ana te rahi.
  • Whakakiia te karaihe ki runga ki te waipiro.
  • Waiho kia kati te ranunga ki tetahi wahi pouri i te pāmahana rūma mo te 3 wiki.
  • Ruperupea te ipu kotahi ia ra kia pai ake te rewa o nga kai kaha.
  • Tātarihia te tincture o te kiri wirou i roto i te tātari kawhe ka ringihia ki roto i nga ipu pouri.
  • Kaua e wareware ki te tapanga i nga ipu (nga ihirangi me te ra) ka penapena ki te waahi pouri.
  • Ka taea te pupuri i nga tincture mo nga tau.

Hoatuhia te tincture o te kiri wirou

Me whakamahia te tincture o te kiri Willow ki waho i etahi wa i te ra. Mena ka whakamahia mo te mirimiri (hei tauira mo nga raruraru tahi) hei papa ranei, kaua e neke ake i te 25 paiheneti te waipiro me te waimeha ki te wai i mua i te whakamahi. Mena ka pania noa te waahi kiri ki te poro miro, ka taea te whakamahi tincture parakore.

Mena he tino tairongo to kiri, he mea pai kia hipokina nga waahi kiri tata ki te hinu hinu hinu. I te mea ka maroke te kiri o te waipiro, me horoi tonu i muri i te whakamahinga – hei tauira B. ki te kirimini marigold – hei tiaki.

I tua atu, ka taea hoki te tango i te tincture o te kiri wirou ki te waha, te parakore, te waimeha ranei ki te wai iti. I te wa e rongoa ana i te mamae, ka tūtohuhia kia 20-30 pata 3 nga wa ia ra.

Whakaahua Avatar

tuhituhia e Micah Stanley

Kia ora, ko Mika ahau. He tohunga auaha ahau mo te Kaitohutohu Kaitohu Kai-whakaora me nga tau o te wheako ki te mahi tohutohu, te hanga tohutao, te kai, me te tuhi ihirangi, te whanaketanga hua.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

8 Nga take e ora ai te Beetroot

Huaora D mo te mamae mau tonu