haere Hoki
-+ tohanga
5 i 5 pōti

Te Whakapai Tiihi

Te wa katoa50 meneti
Mahi: 1 iwi

Kai

  • 5 Pc Te tiihi Rocoto
  • 5 Pc Pihopa Karauna Chili
  • 5 Pc Habanero chilli
  • 1 Pc Pepa tohu
  • 1 Pc Kāreti
  • 1 Pc riki
  • 50 ml winika
  • 1 te pata tote
  • 1 te pata Te huka Brown
  • 1 te pata Paura karika

tohutohu

  • Tapatapahia nga huawhenua katoa ka maka ki roto i te paraharaha (me te taupoki). Tukua kia koropuke nga mea katoa mo te 15 meneti me te winika.
  • Tāpirihia nga mea kakara me te "tukino" i tetahi mea ki te whakaranu ringa
  • Tukua kia koropuke ano te ranunga mo te 5-10 meneti katahi ka ringihia ki roto i nga karaihe kua rite. Whakanohoia nga oko kati ki roto i te oumu mo te 10 meneti i te 100 ° C.
  • E 8 tonu aku mohiti 41ml te rahi
  • * Horoia nga mohiti whiri ka whakahoroa ki te oumu (110 ° C)
  • Kia tupato SHARP!!!

kai tōtika

Mahi: 100g | Calories: 160kcal | Ngā harotihāhā: 34.4g | Pūmua: 3.3g | Hua: 0.1g