Yogurt, Rēmana me te Ice Cream Basil

by John Myers Akuhata 4, 2021, 9:30 pm

5 i 7 pōti

Te wa katoa 1

akoranga Dinner

tunu Pākehā

Nga mahi iwi

Calories 131 kcal

tirotiro show

Kai

250 g Tuhinga
150 g Miraka miraka tūturu
100 g te pata
100 g Sugar
1 Ko te rēmana kaore i rongoatia
20 pepa Pāhiri tapatapahi

tohutohu

Wepuhia te quark ki te miraka tepe, kirīmi me te huka ki te whakaranu, ki te whiowhio ranei. Miria te kiri rēmana me te tāpiri i te huka me te wai. Tuwhera ano. Whakaranuhia te basil (te nui ki te reka) ki roto i te papatipu ka tapatapahia ki te rakau makutu. Ringihia te ranunga ki roto i te miihini aihikirimi, ka whakawhirinaki ki te momo, whakamatao mo te 40 - 50 meneti. Ka taea hoki te hanga i roto i te wahanga pouaka tio, he mea pai kia whakaohokia ia 30 meneti, katahi ka pai ake te aihikirimi. Tuhia te tiihi me te witi ki te rau basil

Pinipi Tāngia te tunu

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 131kcalNgā harotihāhā: 16gPūmua: 6gHua: 4.5g

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.