John Myers
содржина
show
Состојки
за кваркот на кромидот
- 500 g Кварк со малку маснотии
- 200 g Крем сирење
- 1 големина Кромид
- Бибер од мелницата
- 1 tbsp Мојата супа од зеленчук *
- 1 tbsp Млеко од овес
За грук салата
- 2 парче Краставици
- 1 tbsp Мојата супа од зеленчук *
- 1 tbsp Оцет по вкус
- 1 tbsp Масло по вкус
- Бибер од мелницата
- 1 средината Кромид во прстени
инструкции
- Ставете ги компирите во вода и варете.
Кромид урда
- Ставете го кваркот со крем сирењето во сад, додадете го овесното млеко за целата работа да биде помазна, потоа додадете го ситно исечканиот кромид, зачинете сè со бибер и супа од зеленчук... и оставете да се стрми.
салата од краставици
- Излупете ги краставиците и исечете ги на половина по должина, изгребете ги семките со лажица и потоа зачинете сè со бибер и супа од зеленчук, потоа додадете го кромидот исечен на прстени, добро промешајте и оставете малку да се динста. Додадете го маслото и оцетот непосредно пред јадење ...
- * Потрошен материјал: Направете ваш зеленчук од зеленчук
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 73kcalЈаглехидрати: 3.2gПротеин: 13.5gМаст: 0.2g
