содржина
show
Состојки
За шницлите:
- 4 Говедски стекови 200 гр
- Масло
- Сол
- Бибер
За пестото од лимон:
- 3 Куп Василиј
- 2 Каранфилче од лук
- 30 g Бор ореви
- 30 g Пармезан
- 1 Органски лимон
- 150 ml Маслиново масло
- 150 ml Сол
За зеленчук во рерната:
- 1 Мал патлиџан
- 1 тиквички
- 150 g Коктел домати
- 3 tbsp Маслиново масло
- 2 sprigs Рузмарин
- 1 лажиче Сол
- 1 лажиче Бибер
инструкции
Подготовка на шницли:
- Извадете ги шницлите од фрижидер 1 час пред подготовката. Зачинете ги шницлите со сол и бибер. Загрејте го маслото во грил тава и пржете го месото 3 минути (розово) до 5 минути (преку) од секоја страна.
Подготовка на песто од лимон:
- Босилекот измијте го, добро исушете го или исушете го со кујнска хартија. Извадете лисја од стеблата. Излупете го лукот и грубо исечкајте го. Пармезанот се ренда ситно. Измијте го лимонот со топла вода и потоа ситно изрендајте ја кората од лимонот. Ситно испасирајте ги босилекот, лукот, боровите ореви, пармезанот и кората од лимон во универзалниот процесор за храна. Постепено матете во маслото. Зачинете по вкус со сол и цеден сок од лимон.
Подготовка на зеленчук во рерна:
- Загрејте ја рерната на 200 °. Подмачкајте го листот за печење. Измијте го и излупете го или исчистете го зеленчукот. Модар патлиџан и тиквички на кришки со дебелина од 1 см. Преполовете ги доматите. Исечете ја гранката на рсомарин на парчиња. Во сад измешајте го маслото со сол, малку бибер и рузмарин. Добро измешајте го зеленчукот, распоредете го на плехот и печете во рерна 20-30 минути.
- Наредете се заедно и декорирајте со гранчиња рузмарин и клинови лимон по желба.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 449kcalЈаглехидрати: 2gПротеин: 3.9gМаст: 48.1g