John Myers
содржина
show
Состојки
- 500 g Црвен гриз
- 250 g Кварк со малку маснотии
- 400 g Шлаг
- 1 пакет Ванилин шеќер
- Or
- 1 Рама кремафин за да победи 35% помалку маснотии
- 20 Глави на Маврите
- 0,5 пакет Снегулки од кокос
- Мелен цимет
инструкции
- Во голем стаклен сад ставете ги црвените житарки, пречистете ги со цимет.
- Отстранете ја почвата, оставете ја настрана. (Деко) измешајте ја протеинската смеса во кваркот. Додадете малку шеќер.
- Истурете го кремот во смесата за кварк. Сега целата работа прелијте ја врз црвеното овошно желе.
- Сега преполовете го дното на морковите и распоредете ги на масата како декорација. Сега добро изладете.
- Посипете ја ѕвездата со цимет или кршливи. Ако сакате кокос, можете да измешате и кокос во урдата.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 271kcalЈаглехидрати: 6.4gПротеин: 6.4gМаст: 24.6g
