John Myers
содржина
show
Состојки
- 3 Кралски ракчиња, одземени од лушпата и цревата
- 2 Домати, исечени на коцки
- 50 g Јагнешко зелена салата
- 1 Варено цвекло
- 2 Притиснати чешниња лук
- 2 лажиче Сецкани бадеми
- 2 tbsp Балсамико оцет темно
- 1 tbsp Бело балсамико
- 1 tbsp Маслиново масло
инструкции
- Ставете ги кралските ракчиња во чили сос и оставете ги да се стрмат околу 1 час додека вртите. Во меѓувреме исечкајте го цвеклото и ставете го во сад со доматите. Исчистете ја јагнешката салата. Измешајте ги двата вида балсамико оцет со сол и бибер за да направите прелив. Во доматите и цвеклото измешајте ја јагнешката салата, прелијте ги со преливот и измешајте ги бадемите.
- Во тава загрејте го маслиновото масло, малку исцедете ги ракчињата и кратко варете во маслото. Непосредно пред крајот на времето за готвење, додадете го лукот и маринадата. Сега наредете сè заедно на салатата.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 221kcalЈаглехидрати: 0.1gМаст: 25g
