содржина
show
Состојки
- 180 g Тестенини со кроасан
- 150 g Коцки шунка
- 1 Црвена Свеж бибер
- 1 жолта Свеж бибер
- 1 зелена Свеж бибер
- 1 портокал Свеж бибер
- 1 Кромид
- 15 g Ѓумбир
- 150 g Крем за готвење 7%
- 1 tbsp масло од сусам
- 1 лажиче Италијански билки
- Сол
- Крупна пиперка
инструкции
Подготовка:
- Најпрво преполовете ги шарените пиперки, извадете го јадрото и исечете ја белата кора... па измијте и исечете ги на ситни коцки... Излупете го зеленчукот кромид и исечкајте го на мали коцки... Излупете го ѓумбирот и исечете го на мали коцки.
- Гответе ги тестенините во многу солена вода додека не се зацврстат на залак... исцедете ги и, ако ги направите прерано, едноставно оставете ги топли.
Мешавина од шунка и зеленчук
- Загрејте го маслото од сусам во нелеплива тава... пропржете ги кромидот и ѓумбирот додека не станат проѕирни... додадете ја шунката и кратко пропржете... зачинете со билки, сол и крупна бибер... измешајте ја пиперката исечкана на коцки .... пропржете кратко. ... сега изглазнете со кремот и динстајте нежно околу 5-6 минути додека не се сварат пиперките исечкани на коцки (со благо залак).
- Наредете ја мешавината од тестенини и шунка-зеленчук во чинија ... готово ... уживајте во оброкот.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 361kcalЈаглехидрати: 13gПротеин: 12.6gМаст: 29.1g