John Myers
содржина
show
Состојки
салата
- 8 Ротквица
- 0,5 Краставица
- 2 Свеж млад кромид
облекување
- 3 лажица Природен јогурт
- 0,5 Органски лимон
- 1 лажичка Рен
- Маслиново масло
- Сол
- Бибер
- Шеќер
инструкции
лосос
- Ставете го лососот во круг на чинија за да остане нешто слободно во средината.
салата
- Измијте ги ротквиците, исечете ги на тенки парчиња и ставете го лососот околу долниот раб, измијте ја краставицата на ленти и ставете ја во центарот.
- Сега исчистете го младиот кромид, исечете ги на коси кифлички и ставете ги околу врвот на лососот.
облекување
- Измешајте го природниот јогурт со малку кора од лимон, сок од лимон и рен додека не се изедначи.
- Додадете маслиново масло, зачинете со сол, бибер и малку шеќер по вкус.
- Прелијте ја салатата со преливот и украсете со неколку мали маргаритки. Пријатен оброк--; 🙂
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 43kcalЈаглехидрати: 4.5gПротеин: 2.9gМаст: 1.2g
