содржина
show
Состојки
- 8 Дискови Шунка од Парма
- 50 g Печени борови ореви
- 0,5 Куп Arugula
- 1 tbsp Свежо рендан пармезан
- 8 Бланширан власец
- 2 tbsp Крем од балсамико оцет
- Солена пиперка
инструкции
- Руколата измијте ја, исушете ја и ситно исечкајте ја.
- Исечкајте ги боровите ореви.
- Исечете го пармезанот на ситни ленти.
- Подгответе фил од ситно сечкана ракета, сечкани борови ореви и ленти пармезан, зачинете со сол и бибер и вкусете со крем ди балсамико.
- Распоредете ја шунката и ставете шунка од филот врз шунката.
- Потоа повлечете ги до кесичката и врзете ги заедно со бланширан власец.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 103kcalЈаглехидрати: 0.4gПротеин: 7.8gМаст: 7.8g