John Myers
содржина
show
Состојки
Херб
- 4 Моркови - исчистени
- 1 средна големина Извадете ги семките од тиквички
- 1 дебелина Кромид
- 1 Соло лук
- 4 Јајца
- Солена пиперка
- 4 tbsp Брашно
- 200 g Пушен лосос
- 1 чаши Кисела павлака
- 1 чаши Природен јогурт
- 1 лист Жалфија свежа
- 1 лист Нане свежо
- 1 kl. лист Бораж свеж
- 2 Произлегува Пимпинела свежо
- 1 дршката Меџи билка свежа
- 2 Произлегува Свеж магдонос
- 1 tbsp Кифлички ролати
- 1 tbsp Сок од лимон
инструкции
- Компирите, морковите и тиквичките ставете ги во процесорот за храна за да излезат тесни ленти. Кромидот и лукот ситно исечкајте ги. Се става се во поголем сад, се додаваат јајцата и брашното, се зачинува и се убаво се меша
- Загрејте ја маснотијата во тава и пропржете го пуферот во неа.
- 3-ти додаток: Јас всушност заборавив половина од тоа кога го поставив ... но сега следува: Измешајте ги павлаката и јогуртот за натопување со билки. Сите билки доаѓаат од мојата градина со билки. Го фрли во малиот турбо газда на Тапер и го задева прилично мал. Измешајте го ова со смесата од јогурт од павлака, зачинете со сол и бибер и малку сок од лимон и готово!
- Наредете го пуферот од зеленчук со чаден лосос и потопете ги во чинии ...
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 222kcalЈаглехидрати: 20.8gПротеин: 14.9gМаст: 8.7g
