John Myers
содржина
show
Состојки
- 300 g Моркови
- 2 tbsp Масло
- 300 g Мелено говедско месо
- 100 g Црвена леќа
- 1 лажиче Жолта кари во прав
- 400 g Домати (може)
- 1 пол Пикс
- 400 ml Супа од зеленчук
- Сол и црн пипер
инструкции
- Излупете ги морковите, исечете ги на половина по должина и исечете ги на тенки коси ленти.
- 1Ел масло во тава, се рони во меленото месо и се пржи додека не порумени, се зачинува со сол и бибер. Загрејте го преостанатото масло (1 лажица) во тенџере, додадете ги морковите, леќата и 1 лажичка кари во тенџерето и кратко пропржете.
- Додадете домати, мелено месо и 400 мл супа од зеленчук, оставете да зоврие и покријте и динстајте на средна топлина околу 10 минути.
- Исчистете го празот, измијте го добро и исечете го на тенки прстени. По 10 минути се додава во сосот и се вари поклопено уште 5-10 минути. Зачинете со кари. Наредете во чинија и послужете.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 143kcalЈаглехидрати: 6.1gПротеин: 7.7gМаст: 9.8g
