содржина
show
Состојки
За супа од домати:
- 1 kg Домати од бифтек
- 4 Прачки Целер
- 1 Компјутер Кромид
- 2 tbsp сончогледово масло
- 2 tbsp кафеав шеќер
- 320 ml Супа од зеленчук
- 1 лажиче Мелен коријандер
- 1 tbsp Доматно пире
- Табаско
- 2 Компјутер Портокали
За лебот:
- 400 g Брашно
- 1 пакет Прашок за пециво
- 1 лажиче Сол
- 2 tbsp Ленено семе здробено
- 2 tbsp Масло
- 325 ml Вода
- 20 g Бор ореви
За пестото од босилек:
- 50 g Лисја од босилек
- 50 g Свежо рендан пармезан
- 40 g Бор ореви
- 2 Компјутер Каранфилче од лук
- 0,5 лажиче Груба морска сол
- 120 ml Богородично маслиново масло
инструкции
Супа од домати:
- Исплакнете ги доматите и извадете ги стеблата. Одозгора исечкајте ги доматите попречно и ставете ги во врела вода 2 минути. Исплакнете ги доматите со ладна вода, излупете ги и на четвртинки. Целерот исчистете го, исплакнете го и исечете го на коцки. Излупете го и исечкајте го кромидот. Врие во врело масло додека не стане проѕирен. Додадете шеќер и карамелизирајте додека мешате до светло кафена боја. Додадете домати, целер и густин. Зачинете со сол и коријандер и варете во затворено тенџере 20 минути.
- Излупете го портокалот како јаболко, отсекувајќи ја и белата кора. Извадете ги портокаловите филети со остар нож по левата и десната страна од преградите, фаќајќи го сокот. Изматете ја супата со рачен блендер, измешајте ја со сокот од портокал и зачинете ја супата со доматна паста, сол и табаско по вкус. За сервирање, додајте ги филети од портокал во супата.
Лепче:
- За лебот намачкајте тавче за леб (25 см) или обложете го со хартија за печење. Загрејте ја рерната на 200 степени (горната и долната топлина). Најпрво во сад измешајте ги сувите состојки, односно брашното, прашокот за пециво, солта и издробеното ленено семе и сè убаво измешајте. Во следниот чекор додадете ги водата и маслото и месете го тестото со рачен миксер 5 минути.
- Сега наполнете го тестото во тавата за печење и измазнете го. Направете жлеб надолжно за лебот убаво да се распадне на саканата точка. Посипете ги со стапчиња или семки по вкус. Печете го лебот на средната решетка 50 минути.
Песто од босилек:
- За пестото од босилек, прво лесно напечете ги боровите ореви за да ги добиете посакуваните ароми. Излупете го лукот. Во следниот чекор, ставете ги босилекот, солта, лукот и боровите ореви во висок, тенок сад и прелијте ги со маслиновото масло. Со блендер исечкајте ги сите состојки во течно песто. Кога пестото ќе ја достигне саканата конзистенција, додадете го ренданиот пармезан и измешајте го сирењето со лажицата (не мешајте повеќе!). Пармезанот дава малку погруб конзистентност. Пестото има најдобар вкус кога ќе го оставите да се стрм во фрижидер еден ден.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 177kcalЈаглехидрати: 14.8gПротеин: 3.7gМаст: 11.5g