содржина
show
Состојки
- 1 Хокаидо тиква
- 2,5 L Супа од зеленчук
- 200 ml бело вино
- 4 Компири
- 2 Моркови
- 1 шут Масло
- 1 Ѓумбир
- 1 изклинвам Сол
- 1 изклинвам Бибер
- 1 изклинвам Чили (кајен пипер)
- 500 ml сок од портокал
- 200 ml Кокосово млеко
инструкции
- Излупете ги тиквата, компирите, морковите и коренот од ѓумбир и исечете ги на мали парчиња. Загрејте голема тава со масло и пропржете сè. Ставете ја целата работа во големо тенџере, истурете ја супата од зеленчук и варете 30 до 45 минути.
- Ситно испасирајте со рачен блендер. Додадете ја конзервата кокосово млеко, сок од портокал и 1 чаша бело вино. Повторно зачинете ја целата работа со бибер и сол, кратко оставете да зоврие и послужете.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 28kcalЈаглехидрати: 2gПротеин: 0.2gМаст: 1.7g