in

Тепсија со пашканат и спанаќ

5 од 6 гласови
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 3 луѓе
Калории 61 kcal

Состојки
 

  • 750 g Магдонос
  • 350 g Листови спанаќ, свежи
  • 1 Црвен лук
  • 100 ml Крем
  • 100 ml Млеко
  • 150 g Гауда, стара, рендана
  • 2 Јајца
  • Сол, бибер, морско оревче
  • Малку путер, масло

инструкции
 

  • Најпрво за информација: Рецептот го видов на емитувањето на „Нашата земја“ и го пробав со моите количини. Оваа тепсија е погодна и како главно јадење - можеби со мала салата - или многу добро како предјадење! Инаку, пашканатот е многу здрав, има многу витамини, лесно се вари и не содржи никакви алергени супстанци како жолто цвекло.
  • Најпрво пашканатот се лупи и се сече на кришки - околу 1/2 см. Варете ги во солена вода околу 3 минути и потоа исцедете ги.
  • Спанаќот се чисти и сортира - кромидот се сечка на ситни коцки. Во тенџере загрејте една лажица масло, испотете ги коцките кромид и додадете го измиениот спанаќ, ставете го капакот и оставете да падне заедно. Зачинете со малку сол и бибер.
  • Во меѓувреме намачкајте огноотпорен сад со путер, наполнете половина од сварените пашканат и зачинете со морско оревче, додадете ги сварените листови спанаќ и одозгора посипете ја другата половина од пашканатот, исто така зачинете со малку морско оревче и бибер од воденицата. .
  • За сосот од сирење изматете ги млекото, павлаката и двете јајца. Старата гауда - но секое тврдо сирење како што се Ементал, Бергкесе, грујере итн. е погодно - е свежо рендано и исто така измешано во сосот. Зачинете ја целата работа со сол и бибер и прелијте ја со тепсијата.
  • Се пече во загреана рерна на 180 ° околу. 30 минути.
  • 7th

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 61kcalЈаглехидрати: 3.1gПротеин: 1.6gМаст: 4.6g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Фотографија на аватар

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Овошен кварк шејк

Франконската страст во црвено-бело