in

Ароз Де Мариско

5 од 3 гласови
Вкупно време 1 час
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 5 луѓе
Калории 102 kcal

Состојки
 

  • 400 ml Рибен фонд
  • 400 ml Полусуво бело вино
  • 150 g Школки
  • 150 g Филе од лосос
  • 150 g Полак филе
  • 5 Свети Кралските ракчиња замрзнати, подготвени за готвење
  • 3 Свети Пролетен кромид
  • 3 tbsp Варен ориз
  • 2 tbsp Маслиново масло
  • 2 Свети Свежи домати
  • 2 Свети Каранфилче од лук
  • 1 Волумен магдонос
  • 1 Свети Папрака, црвена
  • 1 Свети Папрака, зелена
  • 1 Свети Папрака, жолта
  • 1 Свети Свеж анасон
  • 1 изклинвам Теми од шафран
  • 1 Tl Piment d'Extremadura или Piment d'Esplette
  • 1 DS Сецкани домати
  • 1 Свети Кромид
  • 1 Свети Лимон
  • 1 изклинвам Мелен бел пипер
  • 1 изклинвам Сол

инструкции
 

  • Од оптички причини, школките обично се варат во лушпата, но овој пат ја поедноставив работата и зедов мешавина од морска храна од замрзнатата храна. Тоа исто така и има исто толку фантастичен вкус! Но, беа вклучени и парчиња октопод и сепија.
  • Како и секогаш, прво мора да се подготват школките: веднаш подредете ги отворените. Исечете ги / откинете / истријте ги брадите од останатите, а потоа внимателно исплакнете го песокот во сито под проточна вода. Кога навистина нема песок, тргнете ја на страна и подгответе ја рибата (подобро земете филе на кора). Направете размер и измијте ја рибата, отстранете ја кожата од филето. Сварете ја кожата во рибниот фонд, но повторно отстранете ја!
  • Подгответе го зеленчукот: Поделете ги и излупете ги пиперките. Измијте го анасонот и исечете ја дршката. Излупете го кромидот и исечете сè на тенки ленти со големина на лажица. Исечете го лукот на тенки парчиња, ако не можете да се справите, користете го сечачот за тартуфи.
  • Загрејте го маслото во големо тенџере и оставете го кромидот да се преведе. Додадете ги кришките лук и оставете го лукот да добие светло кафена боја (тост малку). Сега додадете го остатокот од зеленчукот и пржете со него. Раниот праз исечете го дијагонално на прстени и додадете го.
  • Деглазирајте со белото вино и динстајте уште 3 минути. Додадете рибен фонд и домати (конзерва и филети свежи домати). Гответе сè со многу топлина. Исечете ги листовите магдонос и додадете ги стебленцата во тенџерето. Листовите ситно исечкајте ги. Кога анасонот има малку од ситно зелено, се трга на страна со неколку лажици листови магдонос, декорација.
  • Додадете го пиперот во прав (оној што е чаден) и зачинете со бибер и сол. Додадете ги морските плодови и динстајте уште 5 минути. Гответе ориз како додаток. Кога на оризот му требаат уште 5 минути, отстранете ги лентите од тенот од лососот и исечете ги филетите на јаки коцки, додадете го оризот во тенџерето со риба и оставете го да врие 4 минути, исклучувајќи го огнот. Отстранете ги стебленцата од магдонос и одозгора ставете листови магдонос.
  • Повторно зачинете го садот по вкус. Во Португалија дел од него се парчиња сив леб исечен на коцки, како и убаво црвено вино, или (преферирам) сангрија :-). Ставете го во тенџерето на масата за секој да може да пристапи.

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 102kcalЈаглехидрати: 3gПротеин: 3.2gМаст: 6.2g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Црношумски сливи на тесто со кратка кора!

Колачиња од овесна каша од суво грозје Калифорнија