содржина
show
Состојки
Салата со состојки
- 500 g Аспарагус зелен свеж
- 5 Шампињони кафеави
- 2 Моркови
- 60 g Исечена сланина на коцки
- 0,5 Тиквички свежи
- 4 Коктел лозови домати
- Груба сол
- Бибер од мелница
салата облекување
- 2 јагода
- Балсамичен оцет
- Екстра девствено маслиново масло
- 1 поздравниот Свежо исцеден сок од лимон
- 1 лажиче Мед
- Црн пипер од мелницата
- Груба сол
- 0,5 Црвени пиперки
инструкции
- Излупете ја долната третина од аспарагусот и исечете ги на парчиња приближно. Должи 3 см, исчистете ги и четвртите ги печурките. Измијте ги морковите, на четвртинки и исечете ги на парчиња долги 3 см. Исечете ги тиквичките и преполовете ги доматите. Пиперките ситно исечкајте ги.
- Во тавата пропржете ја сланината исечкана на коцки. Отстранете ја печената сланина и потоа пропржете ги аспарагусот и морковот во тава со малку маслиново масло и по 10-тина минути додадете ги печурките и пржете уште 5 минути (во зависност од тоа колку сакате да биде цврст аспарагусот). Додадете ја сланината. Во тава пропржете ги и тиквичките и доматите со маслиново масло.
салата облекување
- Измијте ги и испасирајте ги јагодите. Балсамико оцетот, сокот од лимон, феферони, медот и маслиновото масло добро измешајте ги и зачинете со сол и бибер.
- Наредете го млакиот зеленчук во чинија и прелијте го со преливот за салата.
- ДОБАР АПЕТИТ
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 37kcalЈаглехидрати: 3.1gПротеин: 3.9gМаст: 1g