Emma Miller
Кои се опасностите од зрачењето – важна информација
Нашата земја веќе е запознаена со последиците од радијацијата – експлозијата во нуклеарната централа во Чернобил на целиот свет му покажа колку е страшна и деструктивна таква енергија. Според СЗО, високите дози на зрачење може да го нарушат функционирањето на човечките ткива и органи, како и причината:
- гадење и повраќање;
- црвенило на кожата;
- вртоглавица;
- опаѓање на косата;
- Синдром на изгореници или зрачење;
- смрт.
По правило, горенаведените знаци на изложеност на радијација се појавуваат само кај оние кои се најблиску до епицентарот на несреќата. Другите луѓе треба да преземат мерки на претпазливост за да го заштитат своето здравје.
Како да се заштитите од радијација дома
Се надеваме дека никогаш нема да ви требаат овие информации, но предупреденото е однапред вооружено. Ако се најдете во близина на несреќа со радијација, следете ги упатствата:
- Останете внатре или пронајдете го што е можно побрзо;
- Соблечете ја облеката ако дојдовте од улица и ставете ја во торба;
- облечете чиста, затворена облека;
- не допирајте ништо - радиоактивна прашина се таложи на ѕидовите, таваните, покривите и земјата;
- затворете ги сите прозорци и врати, приклучете ги пукнатините;
- чувајте миленичиња блиску до вас;
- складирајте храна за неколку дена – ставете сè во херметичка кеса и скријте ја на ладно место;
- најдете маска или респиратор за заштита на вашиот респираторен систем;
- пијте само флаширана вода - избегнувајте отворени извори;
- вклучете го радиото и слушајте ги упатствата од властите.
Најдобро е да не излегувате надвор без одредена потреба, но ако мора да го напуштите засолништето, не занемарувајте безбедносни мерки на претпазливост. Носете гумени ракавици, мантили, чизми и панталони и чувајте ги отворените делови од вашето тело чисти. Запомнете дека никогаш не треба да ја допирате земјата, да пиете или допирате вода, ниту да јадете овошје и зеленчук. Кога ќе се вратите дома, истуширајте се или на друг начин измијте ја прашината, но во никој случај не ја тријте или гребете ја кожата.
Како да се избегне зрачење со јод
Многу луѓе знаат дека кога сте изложени на зрачење треба да пиете јод, но всушност, СЗО не го препорачува. Успешното земање на јод само ја спасува тироидната жлезда и тоа е од радиоактивен јод, а не од изложување на радијација. Единственото нешто што треба да направите е строго да ги следите упатствата погоре, да не ги напуштате границите на вашето засолниште и да ги следите упатствата за радиото.
Како што рече, СЗО дава препораки за внесот на јод според возраста:
- до 1 месец - околу 16 mg;
- На возраст под 3 години, околу 32 mg;
- 3-12 години – околу 62.5 mg;
- 12-40 години - околу 125 mg.
- Бремени жени - 125 mg.
Покрај сите други безбедносни правила за оние кои беа во радиусот на бранот што зрачи, ќе ви кажеме каква храна не треба да јадете кога сте изложени на зрачење. Прво, само водата во затворени садови - шишиња и котли - е безбедна. Од чешмата и други извори не треба да се земаат. Дури и зовриената вода не штеди од прашина од зрачење, па затоа е подобро да имате залихи чиста вода.
Единствената храна што била во херметички контејнер, замрзнувач или фрижидер пред несреќата со радијација се смета за безбедна. Пред да отворите тегла или кутија со храна, избришете ја со влажна крпа, потоа пакувајте ја и скријте ја.
