John Myers
содржина
show
Состојки
Значи:
- 90 g Интегрално брашно од спел
- 1 изклинвам Сол
- 200 ml Растително млеко
- 1 Компјутер Јајце
- 150 g Малини
- 125 g Грчки јогурт или урда
- 1 лажиче Сирење на јавор
- Масло за пржење
инструкции
- Изматете ги состојките за тестото заедно. За филот, малините лесно испасирајте ги со грчкиот јогурт и јаворов сируп. Сè уште можете да видите парчиња малина.
- Загрејте го маслото во тава и истурете во него тенок слој тесто. Се шири со вртење и се пече на средна топлина додека не се формираат меурчиња на површината по околу. 1 минута. Свртете и накратко завршете го печењето. Ставете го на чинија и намачкајте го филот од малини и грубо преклопете или свиткајте во виткање. Направете го истото со остатокот од тестото.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 50kcalЈаглехидрати: 9.2gПротеин: 1.2gМаст: 0.3g
