содржина
show
Состојки
- 5 Компјутер Бурата (италијанско крем сирење)
- 1 Куп Цреши домати жолти
- 1 Куп Цреша домати црвени
- 1 Компјутер Шалот
- 3 Компјутер авокадото
- 1 Компјутер Зелена салата од санта мраз
- Балсамичен оцет
- Маслиново масло
- Сол
- Бибер
- Зачинета сол
- Оригано
инструкции
- Измијте ги доматите од цреши и исечете ги на половина. Излупете го шелот и исечкајте го на ситни, ситни коцки. Ставете ги шелотите со исечените коктел домати во сад и зачинете со балсамико оцет, маслиново масло, сол и бибер и оставете ги настрана за да се излади „доматната салата“.
- Измијте ја зелената салата од ајсберг и исечете ја на големи парчиња. Исечете го отворете го авокадото, извадете го јадрото од авокадото и исечете го авокадото на фини, долгнавести парчиња (половина авокадо по чинија). Извадете ја буратата од пакувањето и пресечете ја на половина ако парчето е преголемо, во зависност од сортата.
- Сега наредете ја чинијата со состојките споменати погоре. Започнувајќи со зелената салата од мраз, бурата, авокадото и коктел доматите. На крајот, зачинете ја целата работа со балсамико оцет, маслиново масло, сол, бибер, оригано и билна сол.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 9kcalЈаглехидрати: 1.3gПротеин: 0.5gМаст: 0.1g