содржина
show
Состојки
- Зеленило од морков од 1/2 куп моркови
- 2-3 гранчиња магдонос и копар
- 1 голема грст Спанаќ
- 20 g Бор ореви
- 1 Каранфилче лук
- 1 El Сок од лимон
- 1 Tl Кора од лимон
- 0,5 Tl Сол
- 4 El Маслиново масло
- Тестенини по избор за 2 лица
инструкции
- Гответе ги тестенините како и обично.
- Отстранете ги големите стебленца од зелениот морков (со прстите излупете ги нежните). Отстранете ги и стеблата од копарот и магдоносот.
- Ситно испасирајте ги зелените моркови заедно со лукот, сокот од лимон, копарот, магдоносот, спанаќот и маслиновото масло.
- Напрчете ги боровите ореви во тава без маснотии.
- Измешајте го пестото со исцедените тестенини и боровите ореви.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 672kcalЈаглехидрати: 1.7gПротеин: 3.3gМаст: 73.5g