in

Пилешко – пиперка – тенџере

5 од 3 гласови
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 6 луѓе
Калории 49 kcal

Состојки
 

  • 8 Пилешки нозе
  • 3 Папрака, 1 x црвена, 1 x портокалова, 1 x жолта
  • 2 Стапчиња од праз
  • 1 Голем кромид
  • 3 Каранфилче од лук
  • 2 конзерви Цели домати 400 гр
  • 1 портокал
  • Сол, бибер, пиперка во прав
  • 400 g Шампињони кафеави
  • Црни маслинки
  • 3 лажиче Сушена мајчина душица
  • 2 Моркови

инструкции
 

  • Јадењето може лесно да се подготви претходниот ден, а потоа треба само да се загрее. Пилешките батаци преполовете ги и пропржете ги од двете страни по порции без маснотии. „Привремено складирајте“ месо на чинија.
  • Во меѓувреме излупете ги кромидот и лукот и исечкајте ги на коцки, празот добро измијте го и исечете ги на тенки кришки. Излупете ја пиперката и исечете ја на ленти, излупете ги морковите и исечете ги на коцки.
  • Во маснотиите за пржење пропржете ги празот и кромидот/лукот, одозгора ставете ги парчињата пилешко. Добро зачинете со сол, бибер и пиперка во прав; кој сака и со чили. Сега распоредете го преостанатиот зеленчук над неа. Убаво измијте го портокалот, изтријте ја кората и додадете го со сокот.
  • Прелијте ги конзервираните домати, исечете ги доматите со нож. Ставете го капакот и динстајте во тубата на 160 степени околу 35 минути.
  • Сега печурките, исчистени и исечени на четвртинки, и преклопете ги маслинките. Додадете мајчина душица. Оставете се да врие уште 20 минути. По вкус. Багетот одлично оди со него.

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 49kcalЈаглехидрати: 3.3gПротеин: 5.8gМаст: 1.3g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Чоколадна торта од портокал

Штучка на сос од папрака-крем