in

Кари од кинеска зелка со ориз и кралски ракчиња

5 од 5 гласови
Вкупно време 1 час
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 2 луѓе
Калории 76 kcal

Состојки
 

  • 250 g Кралски ракчиња
  • 250 g кинеска зелка
  • 1 Морков
  • 1 Кромид
  • 0,5 Зелена пиперка
  • 150 ml Кокосово млеко
  • 1 tbsp кари
  • 0,5 лажиче Сол
  • 3 puffs Куркума
  • масло од сусам
  • Врзувачи за сос

инструкции
 

  • На малку сусамово масло лесно испржете ги кралските ракчиња и потоа извадете ги од тавата.
  • Излупете го кромидот и исечете го на мали парчиња. Излупете го морковот и исечете го на парчиња. Измијте ги пиперките и исечете ги на коцки. Исто така, пропржете го кромидот на малку сусамово масло додека не стане проѕирен, а потоа додадете ги морковите и пиперката. Пропржете кратко и во сад додајте ги во ракчињата.
  • Измијте ја зелката и исечете ја на мали ленти. Потоа ставете го во тавата и енергично пропржете го кратко време. Потоа додадете ги ракчињата, пиперката, морковот и парчињата кромид.
  • Деглазирајте со 150 мл кокосово млеко и зачинете со сол, кари и куркума. Ставете го капакот и динстајте 10 минути. На крајот, по потреба, згуснете со малку згуснувач на сос, бидејќи кинеската зелка сè уште црпи малку вода кога ќе се свари. По вкус.
  • Добро оди со ориз (120 грама за 2 лица). Беше украсено со неколку ливчиња крем балсамико лимета.

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 76kcalЈаглехидрати: 3.9gПротеин: 11.5gМаст: 1.5g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Шницел со салата од компири и краставици

Спаецле Пот на Ленилота