John Myers
Мастите се суштинска хранлива материја која е од суштинско значење за бројни здравствени задачи. Урамнотежената пропорција на висококвалитетни масти во исхраната го штити срцето и крвните садови од последиците на патолошка промена. Прекумерното внесување масти, пак, доведува до таложење на маснотии во крвните садови, што доведува до кардиоваскуларни заболувања како артериосклероза и висок крвен притисок и го зголемува ризикот од подлегнување на мозочен или срцев удар. Се препорачува редовно внесување на алги од хлорела за да може повторно да се намали нивото на липидите во крвта на здраво ниво. Студиите опишани во овој напис беа во можност да ги докажат позитивните ефекти на алгите во овој контекст без какво било сомневање.
Хлорелата го штити кардиоваскуларниот систем
Одамна е познато дека алгите од хлорела значително го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни болести.
Уште во 1975 година, една студија докажала дека пациентите со високо ниво на холестерол можат успешно да го намалат со земање на хлорела. Во 1987 година, експериментите со животни можеа да докажат дека Chlorella Vulgaris може да го нормализира нивото на липидите во крвта во целина и во исто време да ги зајакне ѕидовите на артериите.
Chlorella pyrenoidosa имаше особено позитивно влијание на нивото на холестерол со намалување на вредноста на LDL (т.н. лош холестерол). Затоа и двата вида на хлорела имаат несомнено позитивно влијание врз кардиоваскуларниот систем.
Chlorella Vulgaris и Chlorella pyrenoidosa се два од најпознатите и најинтензивно проучуваните видови Хлорела.
Хлорелата ја намалува апсорпцијата на мастите
Една студија од 2005 година даде објаснување за регулирање на нивото на липидите во крвта во врска со внесот на Chlorella pyrenoidosa.
Откриено е дека алгата значително го намалува ослободувањето на мастите во крвта. Наместо тоа, тие се повеќе се излачуваат преку браната.
Во друга студија од 2008 година, научниците од Женскиот универзитет во Јужна Кореја истражуваа дали може да се забележи сличен ефект со Хлорела Вулгарис.
Значително подобрување на нивото на липидите во крвта
Во оваа студија, машките стаорци биле ставени на диета со различни количини на масти. Во една контролна група, процентот на маснотии беше нормален, додека во другата соодветно се зголеми.
Во исто време, животните добија или 5 проценти или 10 проценти Chlorella Vulgaris како додаток на нивната храна - врз основа на нивната вкупна количина храна. Една од контролните групи не ги примила алгите.
Резултатот е забележан по девет недели. Кај животните кои примиле исхрана богата со масти во комбинација со хлорела, било откриено дека нивото на триглицериди и холестерол во крвта и црниот дроб е значително пониско од она на контролната група која била хранета без хлорела.
Пониската доза на хлорела од 5%, исто така, резултираше со значително подобрување на нивото на маснотии.
Мастите се излачуваат преку цревата
Триглицеридите и холестеролот, кои на крајот се излачуваа со столицата, исто така беа значително повисоки во сите групи на хлорела (и со нормална и со диета со висока содржина на масти) отколку во групите без администрација на хлорела.
Севкупно, студијата можеше јасно да покаже дека земањето хлорела (и Вулгарис и пиреноидоза) ја намалува апсорпцијата на триглицеридите и холестеролот и во исто време ја зголемува нивната екскреција преку цревата.
Хлорелата помага во регулирање на метаболизмот
Способноста на хлорелата да го врзува и излачува прекумерниот внес на маснотии јасно покажува дека земањето Хлорела е разумна мерка за спречување и регулирање на нарушувања на липидниот метаболизам.
Во случај на болест на метаболизмот на липидите, алгите идеално треба да се користат како придружна терапија.
Научниците вклучени во студиите се сомневаа дека ефектот на хлорелата во однос на регулирањето на метаболизмот на мастите се должи на неговата висока содржина на влакна.
Исхраната со малку влакна се смета за клучен фактор на ризик за кардиоваскуларни болести.
Но, ризикот од дебелина, гастроинтестинални заболувања, па дури и рак на дебелото црево, исто така значително се зголемува со недостаток на влакна. Хлорелата може да даде значаен придонес во одржувањето на телото здраво.
Покрај високата содржина на влакна, алгите хлорела имаат извонредно избалансиран профил на хранливи материи и витални материи.
Ова сугерира дека зголемената способност на телото да се регулира како резултат има ефект на многу различни нивоа и затоа може да има позитивно влијание и врз регулирањето на нивото на холестерол.
Слабете со хлорела
Поради своите својства за врзување масти, алгата хлорела е секако идеален придружник при губење на тежината.
Во комбинација со здрава исхрана која користи висококвалитетни масти, хлорелата ќе ви помогне да ги изгубите вишокот килограми, а исто така да стекнете многу здравје. Тоа значи: Слабеењето е лесно и на најздрав начин. Затоа, во иднина повеќе не треба да сакате да го правите без вашата дневна порција хлорела.
