Цимет кога доите: Што треба да знаете за него

Циметот може да претставува ризици додека доите, но може да има и придобивки од уживањето во него. Во оваа статија ќе дознаете што треба да знаете за ракување со зачинот доколку го доите вашето бебе.

На ова треба да внимавате кога конзумирате цимет додека доите

На жените генерално им се советува да не консумираат цимет за време на бременоста. Најдобро е да се консултирате со вашиот гинеколог пред да конзумирате цимет за да бидете информирани.

• Тоа е затоа што редовното консумирање цимет може да предизвика породување.
• Овој проблем не постои за време на доењето. Сепак, кумаринот содржан во циметот може да го оштети црниот дроб доколку се консумира во големи количини.
• Но, не е целиот цимет ист и содржината на кумарин во голема мера зависи од видот на циметот.
• Здравиот цејлонски цимет содржи значително помалку кумарин од поевтиниот касија цимет.
• Значи, ако не сакате да правите без цимет додека доите, посегнете по цејлонскиот цимет.
• Сепак, вашето бебе може да доживее надуеност ако јадете цимет додека доите. Ова важи и за други топли зачини како чили или лук.
• Генерално треба да избегнувате цимет ако страдате од алергија на полен. Ова го зголемува ризикот од развој на алергија на цимет.
• Не само кумаринот, туку и состојката од цимет сафрол може да предизвика алергии.

Позитивни ефекти може да има и циметот

Ако го користите одговорно циметот додека доите, односно секогаш ја користите точната доза, можеби ќе можете да имате корист од другите ефекти на зачинот.

• Циметот го поттикнува производството на млеко. Ако имате малку млеко, можете да се спротивставите на ова со цимет.
• Во исто време, внесот на цимет го одложува појавувањето на првата менструација по бременоста и со тоа веројатноста за повторно забременување брзо.
• Причината за ова е и ефектот на цимет за поттикнување на млекото. Хормонот пролактин е одговорен за производството на млеко.
• Овој хормон го инхибира созревањето на јајце клетката и овулацијата. Колку повеќе се произведува пролактин, а со тоа и млеко, толку подоцна повторно започнува првата менструација.
• Во никој случај не треба да консумирате премногу цимет. Генерално треба да избегнувате капсули со цимет. Нездравиот касија цимет обично се користи овде и во многу високи дози.