содржина
show
Состојки
- 3 Компјутер Свежи манго
- 500 g Кварк
- 1 пакет Кратенка
- 6 tbsp Шеќер
- 30 g Свежи борови ореви
- 100 g Василиј
- 3 tbsp Маслиново масло
инструкции
- Излупете ги мангото и исечете ги на мали парчиња.
- Измешајте околу 2/3 од парчињата манго во пире со помош на рачен миксер.
- Скршете ги бисквитите.
- Со миксер преработете ги боровите ореви со босилекот и маслиновото масло во песто.
- Потоа измешајте го кваркот со шеќерот.
- Сега ставете ги различните состојки во чаша за десерт, почнувајќи од смесата од кварк.
- Потоа во чашата за десерт едно по друго додајте ја пастата од манго, мелените бисквити, слој од смесата од кварк, пастата од манго и малите парчиња манго.
- На крајот намачкајте со малку песто.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 219kcalЈаглехидрати: 20.9gПротеин: 9.1gМаст: 10.8g