Tracy Norris
Ако ви е тешко да пиете многу вода, можете да го олесните со вода од краставици. Не само што е супер вкусен, туку е и супер здрав. Откријте зошто тука!
Водата со краставици е особено идеална за луѓе кои поради недостаток на вкус на вода прибегнуваат кон нездрави алтернативи како што се кола, фанта и ладен чај: сите скриени шеќерни бомби кои едвај служат за целта за хидратација на телото. Со водата од краставици, не само што можете да ја направите водата вкусно искуство, туку и да направите многу за вашето здравје.
Пиење вода од краставици: што му прави таа на нашето тело?
Краставиците имаат детоксикативно дејство на нашето тело и ни обезбедуваат бројни хранливи материи. Тие се богати со витамини Б, магнезиум, калциум и калиум. Покрај тоа, самите краставици главно се состојат од вода и минерали што ги содржи. Тие не само што обезбедуваат здраво ткиво, туку и одлична кожа. Само една чаша вода со краставица е доволна за да го снабди телото со важни антиоксиданси. Тие се многу важни бидејќи ги поправаат оштетените клетки, па дури и можат да спречат оштетување на клетките.
Вода со краставица за слабеење: дали е тоа можно?
Бидејќи краставиците практично немаат калории (околу 16 калории / 100 g), можете да ги јадете без грижа на совест. Поради дополнителната содржина на вода, водата од краставица е прекрасна и за љубителите на фитнес. И кој знае? Можеби ако ги замените сите други вкусни пијалоци со вода од краставици, сепак ќе изгубите неколку вишок килограми.
Рецепт за вода со краставица: Лесен и вкусен!
Половина краставица е доволна за еден литар вода. Едноставно измијте ги, исечете ги на кришки и додајте ги во водата. Најдобро е водата да се остави во фрижидер најмалку два часа за да се засили вкусот.
Се разбира, целата работа може да се вари со неколку дополнителни состојки. Лимонот, ѓумбирот и нането се погодни за рафинирање на водата од краставици.
