John Myers
Опсегот на производи за детоксикација е огромен: сокови, масла, апчиња, прашоци, чаеви и козметика може да се купат во продавниците. Ако верувате во ветувањата на производителите, производите можат, на пример, да го ослободат телото од токсините, да го подобрат балансот на калории или да ги исчистат цревата. Цените на производите за детоксикација се релативно високи. Но, во повеќето случаи, тие немаат научно докажана корист.
Чаеви за детоксикација: внимавајте на штетните материи
Важно е да се пие многу. Лекарите предупредуваат дека специјалните чаеви за детоксикација честопати дури можат да бидат и штетни. Доколку сакате да пробате ваков чај, треба внимателно да ја погледнете листата на состојки и да проверите дали наведените супстанции имаат докажано дејство. Во некои случаи, наводните супстанции за детоксикација се самите контаминирани со загадувачи, особено со тешки метали.
Наместо прескапи чаеви за детоксикација, експертите препорачуваат евтини билни чаеви од супермаркет или – за поттикнување на метаболизмот – соодветни лековити чаеви од аптека. Тие се предмет на строги контроли и обично чинат помалку од производите за детоксикација.
Нема потреба од детоксикација со прашоци и апчиња
Прашокот и апчињата кои би требало да го ослободат телото од токсични тешки метали исто така не се корисни. Органите како што се бубрезите, белите дробови, кожата и црниот дроб се веќе одговорни за детоксикација на телото. Само во ретки случаи е преоптоварен самиот процес на детоксикација на телото. На пример, може да се појават проблеми:
- арсен во оризот
- Меркур во рибите
- Олово од стари водоводни цевки
Во овие случаи, телото може да складира некои од загадувачите во масното ткиво. Во такви случаи, сепак, само медицинската детоксикација може да помогне, скапите прашоци и апчиња кои се продаваат без рецепт се неефикасни.
Козметика: Детоксикација само по име
Откако ќе ја погледнете листата на состојки, детоксикациската козметика претежно производи за нега кои едноставно се означени како Детокс.
Чистењето е мит
Се вели дека многу производи за детоксикација можат да ги отстранат отпадните производи кои наводно се акумулираат во телото - на пример во цревата, во кожата или во другите клетки на телото. Всушност, во човечкото тело не се акумулираат згура кои би требало да се отстранат. Сепак, индустријата за детоксикација упорно го промовира митот со цел да ги заинтересира потрошувачите за нивните производи.
Сок за детоксикација: Повеќе шеќер отколку кола
За детоксикација се рекламираат и лекови со специјални сокови за детоксикација. Примерок од Visite покажа дека овие сокови обично не се здрави: содржат повеќе шеќер отколку иста количина кола. Ако го јадете подолго време, ризикувате симптоми на недостаток и метаболички проблеми, распаѓање на мускулите и слабеење на имунолошкиот систем.
Постот го поддржува метаболизмот и детоксикацијата
Постот е подобар од самото пиење сок со денови. Не е важно дали тоа е два дена во неделата, основно или во интервали. Бидејќи кога постиме, пиеме многу и вежбаме доволно, нашиот метаболизам се стимулира и самата детоксикација на телото работи како часовник. Ова е навистина пролетно чистење за внатре и надвор.
