in

Филе од Алјаска Полок во бел грав од Црвено Море…

5 од 9 гласови
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 2 луѓе
Калории 244 kcal

Состојки
 

  • 4 Филе лосос од Алјаска
  • 350 ml Бел грав во сос од домати
  • 10 Коктел домати
  • 4 Црвени пиперки
  • 50 g Конзервирани зрна од пченка
  • 0,5 Цирон
  • 2 sprigs Василиј
  • 2 sprigs Парсилно
  • 2 на Пеферини
  • 2 Црвен лук
  • 1 Азиска сијалица со лук
  • 20 g Путер
  • 1 лажиче Паста од домати концентрирана три пати
  • 1 tbsp Крем 30% маснотии
  • Сол, бибер и морско оревче
  • -
  • Домашен путер од билки
  • Парчиња лимон за декорација
  • Лист од босилек за декорација

инструкции
 

  • Fischer's Fritze лови свежа риба. Фишерс Фрице лови свежа риба .... 😉 и што стана со тоа ....

Подготовка и подготовка

  • Прво загрејте ја рерната на 200 степени. Потоа можете да се загреете, измиете, исушите и на мир да го исечете зеленчукот. Исечете го кромидот на мали коцки, лукот и четвртини од коктел доматите. Отстранете ја внатрешноста на пиперката и исечете ја на големи парчиња.
  • Обложете го плехот со хартија за печење и намачкајте ја пиперката, ставете ја во рерна и оставете ја пиперката во неа додека кожата не пукне, бидејќи тогаш кожата може подобро да се олупи потоа (кога е топла).
  • Во мала тава ставете путер и оставете путерот да се растопи. Додадете го црвениот кромид исечкан на коцки и лукот исечкан на четвртини. Оставете да се крчка во путерот додека кромидот не стане проѕирен, а потоа додадете половина од ситно сечканиот балсил и магдоносот, исто така ситно сечкан. Сега додадете ги коцките домати и оставете сè да се крчка нежно додека не се олабави кожата. Додадете ги линиите на пиперката и динстајте уште 5 минути. Во меѓувреме, пиперките се толку далеку што можете да им го навлечете „крзното“ преку ушите и да ги подмачкате или да ги исечете на големи парчиња.
  • Сега поминете ја смесата од домати низ сито и додадете ја пиперката. Процесирајте со рачен блендер до изедначена смеса. Сега е време да го додадете гравот со сосот од домати и нежно да го доведете до вриење. Додадете една лажица доматна паста, шлаг лимон, преостанатиот босилек и преостанатиот магдонос. Додадете пченка и зачинете со сол, бибер и морско оревче и прочистете со 1 лажица крем. Оставете го на страна и оставете го топло.
  • Загрејте ја втората тава со масло и кратко запржете го филето од морскиот лак од Алсака од двете страни, тргнете го пламенот, а потоа зачинете со пиперка и билки путер и оставете го да се свари неколку минути.
  • Сега кога се е јасно, време е да се нареди и сервира ...... риба и бел грав, не бев толку сигурен дали се комбинирани. На мое задоволство работеше и имаше одличен вкус. Го украсив со лимон, босилек и путер од тревки, сервирав со багет, но тоа не беше баш потребно 😉
  • Сега ми преостанува само едно да посакам: да ми се допадне мојот рецепт, да се забавувам готвејќи го и да го извалкам со уживање. Ви посакувам добар апетит!

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 244kcalЈаглехидрати: 6.1gПротеин: 1.9gМаст: 23.8g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Марионска билка Tarte Flambée

Супа од зеленчук со леќа