содржина
show
Состојки
- 200 g Шлаг
- 150 g Crème fraîche со билки
- 200 ml Млеко, 3.5 масти
- 0,5 Лажичка (ниво) Замрзнат копар
- 1,5 Msp Сол
- 3 Прицврстувачи Мелен бел пипер
- 0,5 лажиче Прашок од супа од зеленчук
- 4 парче Свежо исечена риба од скуша
- 1 лажиче Лимон пипер
- 4 парче Свежи моркови
- 2 tbsp Масло за готвење
- 1 tbsp Путер
- 1 пакет Билен путер
- 2 лажиче Сенф средно жешко
инструкции
За подготовка на риба....
- 1 ..... исплакнете ја скушата со ладна вода, исушете ја, зачинете со сол и лимон бибер. Оставете го настрана неколку минути за да може кантарионот да се впие.
- Во меѓувреме го загревам маслото во голема тава.
- Сега ставете ја скушата во загреаното масло и пржете наоколу околу 25 минути на благ оган. Откако ќе го завртите двапати, на секоја скуша ставете мало парче билки путер и оставете го полека да се стопи. Потоа чувајте ја скушата топла.
За глазираните моркови ...
- 4 ..... исецкајте морков во процесор за храна. Исечете ги преостанатите моркови на парчиња, стапчиња или парчиња. Сега загрејте го путерот во тенџере, додадете го сечканиот морков и парчињата морков на врелиот путер и зачинете со лимонска пиперка по вкус. Превртете ги морковите одново и глазурате на благ оган.
- Во меѓувреме крокетите ставете ги во нелеплива тава со малку маснотии и загрејте ги на благ оган.
За билки и крем сос ......
- Изматете ја шлагот со млекото и загрејте во тенџере. Додадете го прашокот од зеленчукова супа, сол и бибер и сенфот и зачинете сè по вкус. Оставете кратко да зоврие, а потоа измешајте ги копарот и кремот.
- Наредете скуша со сос од копар, моркови и крокети на чинии и послужете!
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 373kcalЈаглехидрати: 3.6gПротеин: 2.3gМаст: 39.4g