John Myers
содржина
show
Се вели дека рибиното масло за време на бременоста има многу позитивни ефекти врз развојот на новороденчето. Собравме за вас што се крие зад бројните ветувања дадени за омега-3 масните киселини.
Рибино масло за време на бременоста: ветени ефекти
Рибино масло за време на бременоста - оваа препорака е контроверзна. Поддржувачите повикуваат на позитивни ефекти врз развојот на фетусот, кој треба да трае до првите години од животот на детето. Покрај тоа, и идната мајка треба да има корист од тоа по раѓањето.
- Подобар ментален развој и повисока интелигенција се промовираат за децата чии мајки консумираат рибино масло за време на бременост и доење.
- Се вели дека доенчињата кои земаат рибино масло од мајката имаат придобивки во однос на здравиот развој на очите, особено на мрежницата.
- Покрај тоа, препаратите од рибино масло треба да помогнат да се осигура дека детето нема да добие прекумерна тежина подоцна во животот. Исто така, треба подобро да се заштити од дијабетес.
- Се вели дека редовното внесување на омега-3 масни киселини од рибиното масло ги штити новороденчињата и малите деца од алергии.
- Покрај тоа, мајките кои земаат рибино масло во последните недели од бременоста до породувањето треба да бидат подобро заштитени од гестоза и постпородилна депресија.
Научно докажани ефекти на рибиното масло
Некои од рекламираните ефекти всушност се спротивставуваат на научната проверка. Други, пак, се побиени. Според моменталната состојба на знаење, можете да ги очекувате следниве работи кога земате рибино масло за време на бременоста:
- Она што е сигурно е дека вие и вашето неродено дете го намалувате ризикот од предвремено раѓање со земање рибино масло.
- Понекогаш може дури и да го одложите датумот на испорака за неколку дена. Со голема веројатност, вашето дете ќе постигне и поголема родилна тежина.
- Можно е со маслото да се постигне подобро созревање на имунолошкиот систем на детето. Општо земено, омега-3 масните киселини помагаат да се спречат прекумерните реакции (на пр. алергии) на имунолошкиот систем кај возрасните.
- Дневниот внес на рибино масло од 20-та недела од бременоста, исто така, има ефект врз подоцнежниот ризик од алергии кај новороденчето: можете да го користите за да ја намалите зачестеноста на астма и алергии на пилешки јајца и кикирики.
- Можете да сметате на тоа дека вашето дете ќе стане малку поголемо и потешко со маслото до шестата година отколку без.
- Сепак, ова се заснова на поголемо зголемување на коскената супстанција и мускулната маса. Масната маса останува непроменета. Не треба да се грижите дека вашето дете ќе биде повеќе склоно кон дебелина како резултат.
- Претпоставките за подобар развој и перформанси на мозокот кај доенчињата со дополнителен внес на рибино масло не може да се потврдат. Во студиите, децата од споредбените групи со и без рибино масло немаа значителни разлики во когнитивните способности дури и на подоцнежна возраст.
- Сепак, основната понуда од околу 200 mg DHA (супстанција која припаѓа на омега-3 масните киселини) е важна за развојот на мозокот и видот кај фетусот и доеното доенче.
