John Myers
Синдром на нервозно дебело црево (IBS) е функционално нарушување помеѓу автономниот нервен систем и цревните мускули. Според експертите, сепак, дијагнозата на „синдром на нервозно дебело црево“ често се поставува предвреме.
„Синдром на нервозно дебело црево“ е најчесто дијагностицирана гастроинтестинална болест. Жените се погодени двапати почесто од мажите. Симптомите се движат од гадење, абдоминална болка, надуеност и чувство на притисок и ситост до дијареа или запек. Специфичен предизвикувач за дигестивни проблеми не е пронајден во повеќето случаи. Сепак, не е невообичаено заболените да не бидат систематски прегледани за други болести и, според експертите, предвреме да се соочат со дијагнозата на синдромот на нервозно дебело црево и да бидат оставени сами на себе. Всушност, многу луѓе со такви симптоми имаат причина што може да се лекува, како што е алергија.
Причини за IBS
Ако е присутен синдром на нервозно дебело црево, тоа може сериозно да го ограничи квалитетот на животот. За некои луѓе, стресот буквално ги погодува нивните желудници и црева. Цревните нерви влегуваат во некаква постојана состојба на возбуда, се мешаат со регулирањето на цревните движења и известуваат до мозокот: „Болка!“
Може да биде виновна и нарушената цревна флора: антибиотиците или тешките гастроинтестинални инфекции ја нарушуваат природната мешавина на корисни бактерии во цревата. По инфекција со салмонела, на пример, ризикот од IBS е осум пати поголем. Ако цревната флора е оштетена во подолг временски период (т.н. дисбиоза), може да се промени и цревната слузница. Добива „дупки“, така да се каже, па станува попропустлив за токсини и патогени. Како резултат на тоа, некои заболени од ИБС имаат повеќе имуни клетки и нивни проинфламаторни пораки во цревата - што пак ги иритира цревните нерви.
Исклучување на други болести со слични симптоми
Често е долг пат пред да се постави дијагнозата на IBS. Прво, мора да се исклучат други болести со слични симптоми - како што се повторливи инфекции, нетолеранција на храна (како што е нетолеранција на фруктоза, други или повеќекратни нетолеранции), алергии на храна, колонизација на дебелото црево со бактерии, вируси или габи, хронични воспалителни болести на цревата, како што се Кронова болест и улцеративен колитис или тумори во цревата или на јајниците.
Треба да се направат неколку прегледи: гастроскопија и колоноскопија, ултразвук на абдоменот, тест на крвта со крвна слика, ензими на црниот дроб, соли, тироидни и бубрежни вредности. Наездата на паразити може да се исклучи со преглед на столицата. Тестовите за здив може да се користат за откривање на нетолеранција на одредени видови шеќер.
Во една студија за синдром на нервозно дебело црево, истражувачите од Либек користат ендоскопска процедура (CLE) за да истражат како цревната слузница реагира на храната. Набљудувајте ги цревните клетки со 1000x зголемување. Ако просторот помеѓу клетките побели, постои алергија - на пример на соја.
Доколку во ниту еден преглед нема органски наоди и ако во текот на една година се јават цревни нарушувања со опишаните симптоми најмалку дванаесет недели, тогаш дијагнозата е синдром на нервозно дебело црево.
Терапија на нервозно дебело црево со FODMAP диета
Според австралиските студии, специјалната диета може да биде многу ефикасна за смирување на цревата. Бидејќи стресот и напорот ретко можат да се елиминираат на краток рок, ограничувањата во исхраната се најперспективниот начин. Таканаречената диета со низок FODMAP навистина доаѓа со некои драстични ограничувања: засегнатите целосно ги избегнуваат сите потенцијално иритирачки јаглени хидрати и специјални видови шеќер неколку недели. Но, ако го правите ова постојано, можете да ги ставите вашите цревни проблеми под контрола. Сепак, диетата со намалена FODMAP не треба да се проба без лекарски совет и јасна дијагноза, бидејќи може да ги влоши и симптомите, на пример со алергија.
За време на диетата со низок FODMAP, симптомите понекогаш брзо се намалуваат или дури целосно исчезнуваат. По четири до осум недели, храната што содржи FODMAP треба повторно да се проба чекор по чекор, во спротивно, може да се појават симптоми на недостаток. Важно е во дневникот за храна да се запише точно кои симптоми се јавуваат по консумирање на која храна. На овој начин поединечно можете да дознаете што може да толерира цревата.
Смирувачки лекови за синдром на нервозно дебело црево
Некои билни активни состојки, како што се маслото од нане или екстракт од лист од маточина, исто така се покажале ефикасни за смирување на цревата. Брутата храна растворлива во вода, на пример од лушпи од псилиум, исто така може да биде корисна, дополнета со пробиотици доколку е потребно.
Општо земено, има смисла луѓето со IBS да јадат побавно, поудобно и социјално - и да внесат повеќе смиреност и структура во секојдневниот живот во целина.
