Дали е штетно да се пие кафе наутро – Одговор на лекар

 

На пример, лекарот д-р Каран Раџ препорача луѓето да чекаат неколку часа веднаш по будењето пред да испијат шолја кафе.

Д-р Каран Раџ, вработен во Националната здравствена служба на Велика Британија, ги откри опасностите од утринското консумирање кафе за луѓето. Ова го пренесуваат новинарите на британското издание The Sun.

Според Раџ, не треба да пиете кафе на празен стомак и веднаш по спиење. Тој исто така објасни дека наутро, хормонот кортизол му помага на човечкото тело да се разбуди, а кофеинот, пак, ги нарушува природните процеси на телото.

На пример, експертот препорача да почекате неколку часа веднаш по будењето пред да испиете шолја кафе.

„Одложете го пијалокот до средината на утрото, кога нивото на кортизол е пониско. Во овој случај, кофеинот ќе делува многу поефикасно“, објасни Раџ.

Нетизените изразија огорченост како одговор на препораките на лекарот во коментарите под објавата.

„Не можам да го сторам тоа. Треба да пијам кафе секое утро, инаку нема да можам да живеам“, „Може ли да пијам кафе наутро и два часа по будењето како компромис“, „Мора да имам недостаток на кортизол затоа што ми треба барем половина час да се принудам да се разбудам“, велат тие.