содржина
show
Состојки
- 4 произлегуваат Нане
- 500 ml Млеко
- 3 лажиче Свежо исцеден сок од лимон или сок од лимета
- 150 g Природен јогурт
- 1 лажиче Ванилин шеќер
- 1 tbsp Агаве сируп, јаворов сируп или мед
- Зелена боја за храна
инструкции
- Извадете ги листовите нане од стеблата и измешајте ги со останатите состојки користејќи рачен блендер или процесор за храна. Додадете неколку капки прехранбена боја, во зависност од тоа колку интензивно зелени треба да биде шејкот. Вкусот е најдобро разладен.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 51kcalЈаглехидрати: 5.5gПротеин: 3.4gМаст: 1.6g