John Myers
содржина
show
Состојки
- 1 парче Хокаидо
- 500 g компир
- 500 g Се пробие
- 2 tbsp Чили масло
- Сол од лимон со рузмарин
- 1 чаша Крем
- 200 ml Млеко
- 4 tbsp кари
- 3 tbsp Кечап од домати
- 200 g Рендано сирење
- Шеќер
инструкции
- Исчистете го Хокаидото и исечете го на мали парчиња. Излупете ги компирите и исечете ги на мали парчиња. Гответе ги двете заедно во солена вода околу 15 минути. (Сум користел рузмарин-лимон сол насекаде, но секако дека и нормалната сол делува;)
- На чили масло пропржете го меленото месо. Зачинете со сол и бибер. Во исто време, подмачкајте го садот за печење.
- Кремот и млекото измешајте ги со карито, кечапот и солта. (Напишав 4 лажици, но всушност можете да земете кари како сакате, ми се допаѓа кога се е убаво и жолто 🙂
- Исцедете ја смесата од тиква / компир и измешајте го меленото месо. Прочистете го вкусот со прстофат шеќер. Сега треба да се собереш да не јадеш се веднаш. Сега наполнете ги состојките од тенџерето во садот за печење и прелијте го со сосот од кари. Одозгора посипете го сирењето и потоа печете го целото 20-25 минути на 180-200 степени.
- Размислете добро дали сакате да споделите или не, попрво јадете сè сами. * ~ * ~ * ~ Добар апетит ~ * ~ * ~ *
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 181kcalЈаглехидрати: 13.3gПротеин: 6.3gМаст: 11.4g
