содржина
show
Состојки
- 3 tbsp Семиња од тиква
- 1 средна големина Хокаидо тиква
- 2 Каранфилче од лук
- 6 tbsp Масло од репка
- 150 g Свежо рендан пармезан
- 1 лажиче Рендана кора од лимон
- 1 лажиче Сок од лимон
- Сол и црн пипер
- 200 g Лингвин
инструкции
- За пестото од тиква: Во тава без маснотии испечете ги семките од тиква, извадете ги од тавата и оставете ги да се изладат. Преполовете ја тиквата, извадете ги семките со лажица, четвртина и исечете ги на крупни парчиња со кора.
- Сварете ги тиквата и лукот во 2 лажици масло од репка, зачинете со сол и бибер. Додадете 100 мл вода, покријте и динстајте на тивок оган 10 минути, а потоа оставете да се излади целосно.
- Изрендајте го пармезанот, во тиквата додајте ги семките од тиква, кората од лимон и сокот од лимон и сè исечкајте го со блендерот. Измешајте 3 лажици масло. Наполнете го пестото од тиква во вист-оф чаши (имав различни големини 1 + 200 ml, 1 + 250 ml и 1 + 500 ml), покријте со малку масло и чувајте го во фрижидер максимум 1 недела.
- Сварете ги тестенините во многу солена вода според упатството на пакувањето. Исцедете ги и соберете 200 мл вода за тестенини. Во тава ставете 1 чаша (200 мл) песто од тиква, тестенини и вода од тестенини и сè убаво измешајте. Тестенините со пестото од тиква наредете ги на чинии, посипете ги со бибер и послужете ги со малку пармезан.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 415kcalЈаглехидрати: 20.4gПротеин: 13.4gМаст: 31.3g