in

Полок во сос од кокос кари со кари ориз

5 од 7 гласови
Вкупно време 20 минути
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 1 луѓе
Калории 228 kcal

Состојки
 

  • 1 парче Полак филе
  • 1 изклинвам Сол
  • 1 изклинвам Бибер од мелница
  • 1 изклинвам кари
  • 1 tbsp масло од сусам
  • 2 парче Свеж млад кромид
  • 200 ml Кокосово млеко
  • 1 tbsp Темен сос од соја
  • 1 Куп Рајс
  • 1 tbsp Масло од репка
  • 1 лажиче кари
  • 1 лажиче Сол
  • Possibly 1 chili for the pep!

инструкции
 

ориз

  • Heat the rapeseed oil and fry the curry together with the rice for 1 minute. Pour water on and add 1 teaspoon salt. Cook until the rice is firm to the bite.
  • Cut the onion (and possibly the chilli) into fine rings, cut the fish into bite-sized pieces. Heat the sesame oil and sauté the onion rings briefly. Pour coconut milk on top and season with a little salt, soy sauce and pepper. Reduce by half. Put in the fish and let it steep for about 4 minutes on the lowest heat.
  • Drain the rice and serve with the fish and sauce.

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 228kcalЈаглехидрати: 25.6gПротеин: 3.3gМаст: 12.5g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Брза сунѓерска торта со лимонска урда

Придружни јадења: кнедли за леб