Салата од 100 болести: супер рецепт од нутриционист

Само неколку минути и ќе уживате во салатата. Неговиот рецепт го сподели нутриционистката и нутриционистката, авторка на проекти за слабеење Свитлана Никитчук.

Салата од 100 болести е името на јадење направено од сезонски зеленчук. Ова е буџетска опција дома која не е само здрава, туку и вкусна.

Само неколку минути и уживате во салатата. Неговиот рецепт го сподели спортскиот нутриционист, нутриционист, личен тренер и автор на проекти за слабеење Светлана Никичук на нејзиниот Инстаграм.

Салата од 100 болести

Состојки:

• Ерусалимски артишок - 200 грама.
• Моркови - 100 грама.
• Јаболко - 1 парче.
• Ореви - 5 парчиња.
• Лимон - ½ парче.
• Масло - 2 лажици.
• Сол - 1 кафена лажичка.

Како да се готви:

• Измијте ги и излупете ги морковите, артишокот од Ерусалим и јаболкото.
• Сè исечкајте на крупно ренде.
• Исечкајте ги оревите.
• Измешајте ги сите состојки.
• Премачкајте ја салатата со масло и сок од лимон.
• Садот е подготвен за послужување.