содржина
show
Состојки
- 400 g Спацел
- 250 g „Провансалски“ ракчиња
- 1 tbsp Екстра девствено маслиново масло
- 2 Каранфилче од лук
- Чили од воденицата
- 0,5 Куп Лист магдонос
- Сол
- Шарена пиперка
инструкции
- Шпацлите сварете ги ал денте според упатството на пакувањето.
- Излупете го чешнето лук и исечете го на тенки парчиња. Се пржат на врело маслиново масло.
- Додадете ги ракчињата во чешнињата лук и пржете ги околу 3 минути. Сега преклопете ја шпачелата и повторно загрејте. Сега додадете го ситно сечканиот магдонос, чили снегулките и обоената пиперка и преклопете. Подготвени и послужете сега.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 114kcalЈаглехидрати: 20.4gПротеин: 4.4gМаст: 1.5g