John Myers
содржина
show
Состојки
За крем сос од бела зелка и кокос
- 150 g Сирење од овчо млеко
- 300 g Листовите спанаќ исчистени и измиени
- 1 Куп Топло млеко
- 1 Куп Свежо рендано морско оревче
- 1 Куп Свежа пиперка
- 1 Куп Растителна сол
- 1 мали Свежа бела зелка
- 1 tbsp Блага кокосова маст
- 1 средна големина Сецкан кромид
- 1 чаши Кокос крем
- 1 tbsp Куркума
- 1 грст боровинки
- 1 грст Семки од тиква за декорација
- 1 грст Магдонос за декорација
- 2 лажиче Црн сусам за декорација
- 2 лажиче Папрака во прав за декорација
инструкции
- Ставете го ѓеврекот исечкан на коцки во сад, додадете малку топло млеко и оставете го да се стрм.
- Потоа додадете го спанаќот кој го исеков многу ситно и овчо сирење, заокружете се со малку морско оревче, растителна сол и свежо мелен бибер и преработете го во тесто, од нив формирајте кнедли и додајте ги првите 3 Оставете да се динста неколку минути. , потоа оставете го да се стрмни околу 20 минути.
- Сега белата зелка исечкајте ја на ситни парчиња, во кокосово масло испечете го исечканиот кромид, оставете ја зелката во неа да стане проѕирна, додадете го кокосовиот крем и кратко динстајте.
- Сега измешајте ги брусниците и измешајте ја куркумата, згуснувањето едвај е потребно, ако влагата зоврие автоматски малку се згуснува.
Служат
- На претходно загреана чинија ставете кнедла и додадете ја белата зелка, кокосовиот крем и кнедлата, послужете со персилието, црниот сусам и семките од тиква - пријатен апетит.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 293kcalЈаглехидрати: 1.3gПротеин: 14.4gМаст: 25.6g
