in

Супа од сладок компир и зеленчук

5 од 6 гласови
Вкупно време 1 час 30 минути
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 4 луѓе
Калории 44 kcal

Состојки
 

  • 200 g Грашок од снег
  • 300 g Моркови
  • 200 g Свеж анасон
  • 250 g Цреша домати паника
  • 150 g Yellowолта пиперка
  • 150 g Зелена пиперка
  • 250 g Тиквички зелени
  • 100 g Целер
  • 1 Црвена Свежо чили 12 гр
  • 2 Каранфилче лук 17гр
  • 35 g Ѓумбир
  • 450 g Слатки компири
  • 1 tbsp Чили масло
  • 400 ml Супа од зеленчук
  • Сол, бибер од лимон

инструкции
 

Подготовка * отсекување * прибл. 60 минути

  • Измијте го кралскиот грашок и исечете ги на ленти... Излупете ги морковите и исечкајте ги на кришки... Измијте го анасонот, исечете го на половина, исечете го дршката и исечете ги на ленти... Измијте ги и исечете ги доматите... Преполовете, исушете ги, измијте ги и извадете ги пиперките Исечете ги на коцки... Тиквичките измијте ги, исчистете ги прво на кришки, а потоа исечете ги на ленти... Целерот измијте ги, исчистете ги поединечните стебленца и потоа исечете ги на ситни парчиња... чилито исечете го бибер по должина, јадро, измијте и исечете ги на ситни коцки. .... Излупете ги лукот и ѓумбирот и исечкајте ги на мали коцки... Излупете го, измијте го и исечете го слаткиот компир ...

Супа од сладок компир и зеленчук:

  • Загрејте го маслото во поголемо тенџере...додадете ги слатките компири, ѓумбирот, лукот и чилито...пржете ги околу 3-5 минути...додадете го другиот зеленчук еден по друг и кратко пропржете ги...зачинете лесно со сол и бибер .... Истурете ја супата од зеленчук и покријте ја и оставете ја да се крчка околу 20 минути... Повторно зачинете ја супата (по потреба) со сол и бибер... Сега наредете ја во длабоки чинии и готови сте .... Уживајте во оброкот ....

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 44kcalЈаглехидрати: 6.3gПротеин: 1.3gМаст: 1.5g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Бунд торта со бадеми и кварк

Пире од кромид и риган за ќофтиња