Emma Miller
Експертот, исто така, конкретно забележал дека persimmon содржи голема количина на природни шеќери и јаглехидрати, кои се исклучително слаби во заситување на телото.
Одреден број луѓе треба да го исклучат од исхраната persimmon, една од најпопуларните бобинки во есен и зима.
Експертот исто така истакна дека persimmon содржи голема количина на природни шеќери и јаглехидрати, кои не го заситуваат телото долго време.
„Персимоните не се препорачуваат за луѓе со дијабетес, панкреатитис во акутна фаза, како и за оние кои страдаат од проблеми со панкреасот и запек“, рече Гаврикова.
Нутриционистот вели дека луѓето без овие болести ќе имаат корист од persimmon. Сепак, најдобро е да го јадете со здрави масти, како што се јаткастите плодови.
„Можете да јадете не повеќе од 200-300 грама persimmon дневно“, вели таа.
Покрај тоа, вели Гаврикова, persimmon содржи голем број корисни микронутриенти: витамини од групата Б, витамини Ц и Е, калиум, фосфор, магнезиум, калциум и манган, флавоноиди, полифеноли и диетални влакна.
