содржина
show
Состојки
- 800 g Многу зрели домати
- Свежо сечкано чили
- 1 Бебе ананас
- 1 Праз
- Сол и црн пипер
- Шеќер
- 1 лажиче кари
- 1 шут Масло
- 2 лажиче скроб
- 1 чаша Вода
инструкции
- Доматите исечкајте ги напречно одозгора и прелијте ги со зовриена вода, а потоа излупете ги и исечете ги на ситни коцки. Излупете го ананасот и исечете го на коцки, соберете го сокот, уште ни треба! Исечете го празот на тенки прстени.
- Накратко издинстајте го карито во масло, значително го засилува вкусот, додадете ги коцките домати и сечканото чили - земав 1/2 жолта и 1/2 црвено - и продолжете со пржење, наполнете со околу 1 чаша вода и динстајте околу 15. минути . Потоа се пасира многу ситно и се зачинува со зачините.
- Сега измешајте го скробот со сокот од ананас и додадете го во сосот, а потоа доведете ја целата работа да зоврие.
- На крај додадете ги ананасот и празот и само загрејте ги.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 115kcalЈаглехидрати: 13.4gПротеин: 0.7gМаст: 6.6g