in

Тестенини од зеленчук со болоњезе сос

5 од 4 гласови
Време за подготовка 25 минути
Вкупно време 25 минути
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 2 луѓе
Калории 231 kcal

Состојки
 

за Болоњезите

  • 2 Моркови
  • Масло
  • Солена пиперка
  • 1 Сецкан кромид
  • 300 gr Мешано мелено месо
  • 1 Може да Сецкани домати
  • 1 tbsp Доматно пире
  • Солена пиперка
  • Зачини за пица
  • 1 tbsp Масло

инструкции
 

  • Wash the zucchini and carrots and then cut into strips with an economy or spiral cutter, set aside.
  • Heat the oil in a pan, fry the minced meat and onions until crispy, add tomato paste and roast with it. Now the chopped tomatoes are added and then the whole thing is brought to the boil once, then simmer again for about 10 minutes over a low flame. Add the spices ... You have to decide the amount yourself, because the tastes are different.
  • While the sauce is simmering, heat the oil for the vegetables. Put the carrot and zucchini strips in the pan and fry for approx. 5 minutes. Here, too, your personal taste decides whether you want vegetables to be more firm or softer ... so just give it a try in between. Season the vegetables with salt and pepper, place on a plate and cover with the sauce.

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 231kcalЈаглехидрати: 1.4gПротеин: 0.6gМаст: 25.1g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Бухти од печурки со крем сос, карфиол и јакна од компир тројки

Мелење тестенини од морков