Emma Miller
Според познатата нутриционистка Наталија Кунскаја, пиењето вода со лимон е директно поврзано со квалитетот на гастроинтестиналниот тракт.
Водата со лимон му помага на телото да се бори против вирусните заболувања и учествува во синтезата на колаген и апсорпцијата на железо, цинк и други минерали. Ова го изјави познатата нутриционистка Наталија Кунскаја.
Според докторот, водата со лимон го поттикнува производството на хлороводородна киселина во желудникот и лачењето на жолчката, кои се неопходни за нормално варење.
„Таква вода се препорачува да се пие 30 минути пред оброците и не повеќе од две или три чаши дневно. Не треба да пиете вода со лимон на празен стомак; подобро е да го започнете денот со неколку чаши чиста вода без адитиви. Не мијте ја храната, бидејќи тоа го забавува варењето на храната. Дозволени се неколку голтки за да се омекне грутката храна“, рече експертот.
