John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 2 വലിയ ഓറഞ്ച് / ഓറഞ്ച്
- 2 പിയേഴ്സ്
- 2 cl ഓറഞ്ച് മദ്യം
- 50 ml മാപ്പിൾ സിറപ്പ്
- സിനമൺ
- 1 തക്കോലം
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ഓറഞ്ച് തൊലി കളയുക.
- ഓറഞ്ച് കഷ്ണങ്ങളാക്കിയ ശേഷം ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.
- പിയർ തൊലി കളഞ്ഞ് മുറിച്ച് കോർ നീക്കം ചെയ്യുക.
- പിയർ ചെറിയ സമചതുരകളാക്കി മുറിച്ച് അരിഞ്ഞ ഓറഞ്ചിലേക്ക് ചേർക്കുക.
- മേപ്പിൾ സിറപ്പും ഓറഞ്ച് മദ്യവും ഒഴിക്കുക, മുകളിൽ കുറച്ച് കറുവപ്പട്ട വിതറി സ്റ്റാർ ആനിസ് പോയിന്റുകൾ ചേർക്കുക.
- എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കി 3 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ വെക്കുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 69കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 13.4gപ്രോട്ടീൻ: 0.9gകൊഴുപ്പ്: 0.2g
