in

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി ടോർട്ടില്ല

5 നിന്ന് 5 വോട്ടുകൾ
ആകെ സമയം 20 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 2 ജനം
കലോറികൾ 442 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 2 വലിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • 2 വലിയ ഉള്ളി
  • 2 ടീസ്പൂൺ അധിക കന്യക ഒലിവ് എണ്ണ
  • 6 മുട്ടകൾ
  • 4 ടീസ്പൂൺ ധാതു വെള്ളം
  • അരക്കൽ നിന്ന് കുരുമുളക്
  • ഉപ്പ്
  • 2 ടീസ്പൂൺ അധിക കന്യക ഒലിവ് എണ്ണ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • തൊലികളഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ ആദ്യ പാദം, പിന്നീട് വളരെ നേർത്തതല്ലാത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. ഉള്ളി പകുതിയാക്കി വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഒരു പാനിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണ ചൂടാക്കി ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഉള്ളിയും (കുരുമുളകും ഉപ്പും ചേർത്ത്) 15 മിനിറ്റ് വഴറ്റുക.
  • ആവശ്യത്തിന് വലിയ പാത്രത്തിൽ മുട്ടകൾ ഇടുക, മിനറൽ വാട്ടർ, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി ഒട്ടിക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഉള്ളി മിശ്രിതവും മടക്കിക്കളയുക.
  • ചട്ടിയിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ വീണ്ടും ചൂടാക്കുക, മുട്ട മിശ്രിതം ചേർക്കുക, ചട്ടിയിൽ ഒരു ലിഡ് ഇട്ടു, ഏകദേശം 8 മിനിറ്റ് നേരിയ തീയിൽ ടോർട്ടില്ല വേവിക്കുക. ഇത് മറിച്ചിടുക, മുകളിൽ വിശപ്പുണ്ടാക്കുന്ന തരത്തിൽ ബ്രൗൺ നിറത്തിൽ വയ്ക്കുക.
  • ഇല ചീര കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച എരിവുള്ള ഒലിവുകളും ഉള്ളി കഷ്ണങ്ങളും കൊണ്ട് ഞാൻ ഇന്ന് എന്റെ ടോർട്ടില്ല വിളമ്പി ... ശരിക്കും സ്പാനിഷ് !!.

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 442കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 0.1gകൊഴുപ്പ്: 50g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

അവതാർ ഫോട്ടോ

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




ഫ്ലഫി ലെമൺ കേക്ക്

ബൾഗൂർ ഫിഷ് കാസറോൾ