ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
കോഡ് ഫില്ലറ്റുകൾ:
- 2 കോഡ് ഫില്ലറ്റുകൾ à 145 ഗ്രാം
- 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
- മില്ലിൽ നിന്നുള്ള നാടൻ കടൽ ഉപ്പ്
- മില്ലിൽ നിന്ന് വർണ്ണാഭമായ കുരുമുളക്
- മാവു
- 2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1 ടീസ്പൂൺ വെണ്ണ
പപ്രിക-പച്ച ഉള്ളി-പച്ചക്കറികൾ:
- 1 ചുവന്ന മണി കുരുമുളക് ഏകദേശം. 200 ഗ്രാം
- 1 മഞ്ഞ കുരുമുളക് ഏകദേശം. 200 ഗ്രാം
- 1 ഉള്ളി ഏകദേശം. 250 ഗ്രാം
- 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
- 1 ചെറിയ ചുവന്ന മുളക് കുരുമുളക്
- 1 കഷണം വാൽനട്ടിന്റെ വലിപ്പമുള്ള ഇഞ്ചി
- 2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1 ടീസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 2 വലിയ നുള്ളുകൾ മില്ലിൽ നിന്നുള്ള നാടൻ കടൽ ഉപ്പ്
- 2 വലിയ നുള്ളുകൾ മില്ലിൽ നിന്ന് വർണ്ണാഭമായ കുരുമുളക്
- 1 ടീസ്പൂൺ മധുരമുള്ള സോയ സോസ്
- 1 ടീസ്സ് വീര്യം കുറഞ്ഞ കറിവേപ്പില
- 1 ടീസ്സ് 5 മസാലപ്പൊടി
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
കോഡ് ഫില്ലറ്റുകൾ:
- കോഡ് ഫില്ലറ്റുകൾ കഴുകുക, അടുക്കള പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കുക, നാരങ്ങ നീര് ഒഴിച്ച് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ. മില്ലിൽ നിന്നുള്ള നാടൻ കടൽ ഉപ്പും മില്ലിൽ നിന്ന് നിറമുള്ള കുരുമുളകും ഉപയോഗിച്ച് ഇരുവശത്തും നന്നായി സീസൺ ചെയ്യുക. ഇരുവശത്തും മാവ്, ഒലിവ് ഓയിൽ (2 ടീസ്പൂൺ), വെണ്ണ (1 ടീസ്പൂൺ) എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ വശത്തും ഏകദേശം 2-3 മിനിറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക.
പപ്രിക-പച്ച ഉള്ളി-പച്ചക്കറികൾ:
- കുരുമുളക് വൃത്തിയാക്കി കഴുകി ചെറിയ വജ്രങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. വെജിറ്റബിൾ ഉള്ളി തൊലി കളഞ്ഞ് പകുതിയായി മുറിക്കുക, കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. വെളുത്തുള്ളി അല്ലി, ഇഞ്ചി എന്നിവ തൊലി കളഞ്ഞ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. മുളക് വൃത്തിയാക്കുക / കോർ ചെയ്യുക, കഴുകുക, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. ഒരു പാനിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ (2 ടേബിൾസ്പൂൺ) ചൂടാക്കി ആദ്യം വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ സമചതുര ഇഞ്ചി സമചതുരയും മുളക് കുരുമുളകും ചേർത്ത് വഴറ്റുക / വഴറ്റുക, ഉള്ളി കഷണങ്ങൾ ചേർത്ത് കുരുമുളക് ഡയമണ്ട്സ് ചേർത്ത് വഴറ്റുക / ഇളക്കുക. മധുരമുള്ള സോയ സോസ് (1 ടീസ്പൂൺ), മില്ലിൽ നിന്നുള്ള നാടൻ കടൽ ഉപ്പ് (2 വലിയ നുള്ള്), മില്ലിൽ നിന്നുള്ള നിറമുള്ള കുരുമുളക് (2 വലിയ നുള്ള്), വീര്യം കുറഞ്ഞ കറിപ്പൊടി (1 ടീസ്പൂൺ), 5 മസാലപ്പൊടി (1 ടീസ്പൂൺ) എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഡീഗ്ലേസ് ചെയ്യുക. ). എല്ലാം കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
സേവിക്കുക:
- പച്ചക്കറികൾ 2 പ്ലേറ്റുകളായി വിഭജിക്കുക, മുകളിൽ കോഡ് ഫിൽറ്റ് വയ്ക്കുക, ഗ്രേവി ഉപയോഗിച്ച് ചാറ്റൽ വിളമ്പുക.