John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 115 g മാവു
- 20 g പോപ്പി വിത്തുകൾ പൊടിക്കുക
- 1,5 ടീസ്സ് ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 0,333333 ടീസ്സ് അപ്പക്കാരം
- 1 മുട്ട
- 110 g പഞ്ചസാര
- 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
- 1 ടീസ്സ് നാരങ്ങ തൊലി
- 100 g തൈര്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- പോപ്പി വിത്തുകൾ, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ബേക്കിംഗ് സോഡ എന്നിവയുമായി മാവ് ഇളക്കുക.
- പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര്, നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരൻ, തൈര് എന്നിവയുമായി മുട്ട മിക്സ് ചെയ്യുക. അതിനുശേഷം മൈദ മിശ്രിതം ചേർക്കുക.
- ഇപ്പോൾ ഒന്നുകിൽ ഏകദേശം അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുക. 20 ° C താപനിലയിൽ മഫിൻ ടിന്നുകളിലോ കേക്ക് പോപ്പ് മേക്കറിലോ ഏകദേശം 180 മിനിറ്റ്. 7 മിനിറ്റ്.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 260കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 52.2gപ്രോട്ടീൻ: 5.3gകൊഴുപ്പ്: 2.9g
