in പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഫ്രൂട്ടി അവോക്കാഡോ സാലഡ്

അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു

5 നിന്ന് 3 വോട്ടുകൾ
ആകെ സമയം 5 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 2 ജനം
കലോറികൾ 73 കിലോകലോറി
ഉള്ളടക്കം show

ചേരുവകൾ
 

  • 1 അവോക്കാഡോ
  • 1 ഗ്രാഫ്ഫ്രൂട്ട്
  • 1 ആപ്പിൾ
  • 100 g കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ക്വാർക്ക്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • ജ്യൂസ് ശേഖരിക്കുമ്പോൾ ഗ്രാഫ്ഫ്രൂട്ട് ഫിലിറ്റേറ്റ് ചെയ്യുക, ആപ്പിളും അവോക്കാഡോയും കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക
  • ക്വാർക്കുമായി കലർത്തി സേവിക്കുക.
പിൻ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രിന്റ് പാചകം

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 73കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 3.2gപ്രോട്ടീൻ: 13.5gകൊഴുപ്പ്: 0.2g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




പാസ്തയും വെജിറ്റബിൾ ഗ്രേറ്റിനും

ഗ്രീക്ക് മീറ്റ്ബോൾസ്, ഹൗസ് വൈഫ് സ്റ്റൈൽ